Мне хочется показать эту книгу тем, кто переживает утрату или рядом с теми, кому нужна поддержка.
Рано или поздно каждый из нас сталкивается с потерями. Счастье, если рядом в этот момент те, кто поддерживает. Не все умеют это делать в такие моменты, не все обладают душевной глубиной и искренностью. В одной из глав книги можно увидеть, как понять, кто может стать союзником в горе. Вообще, немало литературы, в которой подробно описаны психологические моменты проживания утрат. Но эта книга - кладезь надежных практических инструментов. Упражнения изложены доступно, техники преодоления первых стадий горя создают основу для проработки сложных эмоций. Бережно и с пониманием рассказывается о том, как снова обрести смысл жизни...
"Горе преображает нас. Оно срывает маски, разрушает привычки разума, замедляет нас, погружает глубоко в себя, перестраивает изнутри, порождает нерешённые проблемы и ставит все под сомнение.
Иногда бывает унизительно признавать, что горе намного сильнее нас самих. Мы осознаем, на сколько мы хрупки, насколько драгоценна жизнь и как она может измениться в одно мгновение. Мы никогда не вернемся к тому, что было раньше, до потери любимого человека. Мы никогда не будем прежними... "
Утраты учат нас постижению глубины - не только глубины мироздания, но и глубины собственного "Я".
