Колонка психолога Антона Кузнецова о раскрученном тренде на прайм-эру, возможности (или невозможности) ее достичь и собственном счастье.
Состояние, когда система ценностей человека, его моральные нормы и смыслы совпадают с его желаниями, а внутри отсутствуют противоречия – это та цель, к которой стремится каждый. При этом важно, чтобы ощущение внутреннего «Я» совпадало с поступками и общим поведением индивидуума, потому что только так он получит возможность реализовать себя в полной мере в соответствии со своим внутренним голосом. Но давайте без иллюзий – войти в подобное состояние можно только постепенно. Достичь баланса по щелчку пальцев, конечно, не получится – на то она и жизнь с бесконечными вызовами и обстоятельствами, и наши решения предопределены внешними факторами, которые мы не всегда можем контролировать. Однако, когда ты достигаешь гармонии, ты не только максимально чувствуешь, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ, но и РЕАЛИЗУЕШЬ эти желания, цели и задачи.
А вот тут есть две стороны медали или отношения к так называемой прайм-эре – что ты подразумеваешь под понятием успешность. Внешний лоск и атрибуты богатой жизни или внутреннюю гармонию? Возьмите, к примеру, среднестатистического человека, по современным меркам в социальном плане
он может восприниматься как неудачник. При этом внутри сам он чувствует
себя очень комфортно и наполненно, ощущает эмоциональный и творческий
подъем, хотя внешне это никак не подтверждено материальным положением
или социальным статусом. Внутреннее ощущение и внешний успех – две абсолютно разные вещи.
Кто-то с ностальгией вспоминает «золотые годы», 18-25 лет, ведь в то время им было максимально комфортно, они чувствовали себя в мега-ресурсе. По факту же, что это было? Из-за отсутствия жизненного опыта, он считал, что может все, а мир лежит у его ног. И это ведь тоже была его прайм-эра. Но назвать себя успешными людьми в том прошлом, на пике своих возможностей, они ни в коем случае не могут. Многие люди, которых мы сейчас считаем безумно успешными, на самом деле в период, когда создавали свои многомиллионные проекты, картины, книги, отнюдь не находились в состоянии комфорта. Они боролись, страдали, находились во внутреннем конфликте и…. были бедны. Они находились в состоянии полной безвестности, никому ненужности, кто-то так и не стал, кстати, богатым или успешным. И тем не менее создавали такие вещи, которые мы до сих пор, через десятки, сотни лет изучаем и считаем вершинами их творчества. Так можно ли сказать, что они испытали свою прайм-эру?
Парадокс заключается в том, что прайм-эра – это лишь совпадение в одной точке ощущения счастья и успешности. Поймите уже – человек счастлив, только когда материально и социально успешен (я сейчас не говорю про монахов и отрекшихся от мирского)! А в современной реальности такое случается далеко не со всеми. Есть периоды, когда человек абсолютно счастлив и чувствует себя максимально комфортно, но в социальном плане он абсолютно ничего не добился. Есть этапы, когда он достигает своих целей, пика возможностей, признания, но внутренне он совершенно пуст или испытывает внутренний конфликт.
В общем, как говорят, оптимист считает, что его прайм-эра еще впереди, пессимист думает она осталась в прошлом, а реалист знает, что прайм-эра – это время, когда ты не думаешь ни о том, ни о другом, а просто ешь борщ, который сварила тебе жена.
Можно ли войти в эту фазу жизни, как в реку, не один раз? Сомневаюсь. Но, если говорить о ней в контексте только ощущения внутренней гармонии, наполненности, осознанности, счастья, несмотря на внешние обстоятельства, конечно, да! И даже оставаться в ней на длительные периоды времени. Но если мы добавляем к составляющим обязательный социальный успех, реализацию себя как профессионала, тогда, скорее всего, это невозможно. Чаще всего этот пик человек достигает один раз в жизни. Как спортсмен – их время максимальных возможностей невелико. И когда он форму теряет, вернуть ее до прежнего уровня не может. Это касается и музыкантов, и композиторов, и режиссеров, и ученых, и математиков. Они сделали свое великое открытие и потом полжизни, в общем то, пользуется былой славой, тем успехом, который он совершил когда-то. А может в момент рукоплескания им они находились в стрессе и не имели того, что им приносило настоящее удовлетворение, или они вообще были больны. И при этом они ДОСТИГЛИ поставленных целей! Потому что, как правило люди, которые постоянно находятся на виду, скрывают множество подводных камней своей жизни, демонстрируя лишь внешнюю прайм-эру.
Помогает ли формирование списка целей попаданию в прайм-эру? Несомненно, если в этом списке есть только одна цель, большая, мощная.
Если вы напишите сто желаний, как часто рекомендуют сделать психологи, вы никогда их не исполните. К главной цели должен лежать долгий и энергозатратный путь. Когда вы ее достигнете за счет целеустремленности, труда, терпения, и в том числе удачи, вы почувствуете состояние реализованности. Почувствуйте, что не только сама цель, но и путь был
прекрасен и интересен. Кстати, прозвучит как парадокс, но даже если вы
эту цель не достигнете, то через какой-то период времени, все равно будете воспринимать эту фазу как интересный период жизни, когда вы куда-то стремились, что-то делали, двигались, испытывали яркие ощущения, эмоции. Вы жили осознанно, потому что у вас был смысл существования, а значит, интерес к жизни. Вот это состояние мы чаще всего воспринимаем как прайм-эру, и именно в тот момент не чувствуем этого. Лишь оглядываясь назад, мы понимаем, какой прекрасный период в жизни проживали.
Так что же делать, когда ты чувствуешь утрату этого состояния? Не опускать руки! Потому что чтобы почувствовать счастье, нужно знать, что такое горе, чтобы ощутить подъем, нужно упасть. Вся наша жизнь – борьба, мы добиваемся каких-то целей, реализуемся, радуемся и ставим перед собой новые цели и задачи, совсем не обязательно выше прежних.
Моя собственная прайм-эра – периоды, когда я был максимально эмоционально счастлив в течение длительного времени, не один день, не неделю, а несколько лет, и пусть не всегда я был социально реализован, но внутренне чувствовал себя комфортно. Для меня быть в прайм-эре, значит, быть просто счастливым.