Сейчас я психолог, сексолог. Но мой путь к психологии не был прямым и залитым солнечным светом. Он был путем сложного и долгого осознания.
Более 25 лет назад я начала свою юридическую карьеру и работала юристом по семейным делам, защищала интересы женщин в бракоразводных процессах, помогая разделить имущество, определить порядок встреч с детьми, назначить алименты.
Казалось бы, вот он — механизм справедливости. Но я видела то, что оставалось за пределами судебных решений.
Я видела женщин, которые, выиграв дело о разделе квартиры, горько плакали в пустом холле суда, потому что их внутренний мир был разорван в клочья. Я видела, как формальная победа оборачивалась экзистенциальным поражением: потерей веры в себя, в отношения, в будущее. Клиентки приходили ко мне за юридической защитой, а на деле остро нуждались в поддержке куда более глубокой.
Им было нужно не просто взыскать алименты или поделить имущество, а разобраться в себе — понять, как они дошли до этой точки, как жить с этой болью, как снова доверять себе и миру, когда он разрушился. Их мучила не только несправедливость партнера, но и психосоматика: бессонница, ком в горле, панические атаки, хроническая боль в спине — телесные крики души, на которые у меня не было ответа.
Именно тогда я поняла: гораздо важнее не то, что снаружи, а то, что у нас внутри, умение слышать свои истинные потребности, чувствовать свое тело, находить смысл даже в хаосе. И этот вывод привел меня к кардинальному решению. Я ушла из юриспруденции и получила образование психолога.
Сегодня я психолог, сексолог, работающий в разных подходах, но в основном в синтезе телесно-ориентированной и экзистенциальной психологии.
Почему именно этот синтез? Потому что он позволяет встретиться с человеком целостно. Тело хранит память обо всех наших травмах и радостях (телесная терапия), а душа всегда ищет смысл в происходящем (экзистенциальный подход).
Игнорировать одну из этих составляющих — значит, работать вслепую.
Да и мой личный опыт - это тоже неотъемлемая часть моей профессиональной позиции. Я счастлива замужем почти 10 лет, но так было не всегда. Как и многие женщины, я прошла опыт сложного, болезненного развода, после которого еще долго собирала себя.
Я мама двоих не простых детей, с которыми прохожу через многие вызовы жизни и их взросления. Я на собственном опыте знаю, что такое потеря опоры, чувство вины, родительское выгорание, тревога за будущее и мучительный поиск себя за пределами ролей «жены» и «матери». Этот опыт не делает меня всезнающей, но он дает мне глубочайшее понимание ваших переживаний. Он позволяет мне говорить с вами на одном языке — языке прожитой лично, а не выученной в теории жизни.
Этот канал — мое пространство, где можно без масок, ролей и спешки говорить о самом важном: о том, как, пройдя через боль, не ожесточиться, а стать глубже; как, устав, найти источник сил не вовне, а внутри; как, наконец, научиться любить себя — не нарциссически, а по-настоящему, чтобы из этой любви строить здоровые отношения с близкими людьми и миром. И я рада вам!
✨С теплом, ваш психолог Елена Зеленина.
#знакомство #психолог #история #телеснаятерапия #возвращениексебе #заботаосебе