Проблема, которая есть у каждого второго подростка.
Для большинства родителей - это сигнал к двум действиям:
1) купить стельки,
2) сделать упражнения.
Но в итоге как правило не работает ни одно, ни второе. Либо ситуация улучшается на время, но далее следует усугубление этой и других ортопедическим проблем.
Почему плоскостопие - это не просто про стопу?
Наше тело - это единая система. И решать проблему важно комплексно.
Кажется, что вопрос всего лишь в форме стопы. Можно положить стельку в обувь и все изменится. Загвоздка в том, что стелька не позволяет работать мышцам, она их блокирует, превращая детскую стопу в жесткую структуру, что усугубляет не просто плоскостопие, но и всю систему тела. Нагрузка, которую не способны выдержать стопы за счет плоской стопы ложится выше на другие части тела. Поясница начинает больше прогибаться -> таз забирает нагрузку со стоп и уходит в спазм -> спина не способна держать прямое положение -> мышцы шеи и затылка спазмируются.
Очень важно выбирать другую цепочку развития событий:
выравниваем оси тела ребёнка, тем самым нагрузка распределяется равномерно -> меняем движение и создаем привычки правильно держать себя в пространстве -> закрепляем эту систему упражнениями на все тело -> стопа больше не нуждается в уплощение и принимает нормальную форму.
Именно такой правильной системой занятий мы занимаемся на программе «Спина-ноги».