Здравствуйте! Я — врач клинической лабораторной диагностики Лаборатории №1 в Балашихе.
Один из самых частых запросов, с которым пациенты приходят к нам на обследование — это хроническая усталость, выпадение волос, ломкость ногтей и снижение работоспособности. При этом общий анализ крови часто показывает гемоглобин в пределах референсных значений. В таких случаях мы рекомендуем в первую очередь оценить уровень ферритина.
Что такое ферритин?
Ферритин — это белок, который служит основным депо железа в организме. Он отражает реальные запасы железа в тканях (печень, селезёнка, костный мозг). В отличие от сывороточного железа и гемоглобина, ферритин не подвержен значительным суточным колебаниям и даёт более объективную информацию о состоянии железодефицита.
Референсные значения (наша лаборатория)
- Женщины репродуктивного возраста: 10–120 нг/мл
- Женщины в постменопаузе: 15–150 нг/мл
- Мужчины: 20–250 нг/мл
Клинически значимым считается уровень ниже 30 нг/мл у женщин и ниже 40–50 нг/мл у мужчин. Оптимальным для хорошего самочувствия и профилактики латентного железодефицита большинство специалистов считают значения не ниже 50–70 нг/мл.
Почему важно проверять ферритин при нормальном гемоглобине?
Гемоглобин снижается только на поздней стадии железодефицита. До этого организм расходует запасы железа из депо (ферритин). Поэтому при уровне ферритина ниже 30 нг/мл у пациента уже могут быть выраженные клинические проявления, хотя анемия ещё не развилась.
Основные симптомы латентного железодефицита:
- Хроническая усталость и снижение концентрации внимания
- Выпадение волос (диффузная алопеция)
- Ломкость и слоистость ногтей
- Сухость кожи и слизистых
- Мышечная слабость
- Одышка и сердцебиение при умеренной нагрузке
- Синдром беспокойных ног
- Частые инфекционные заболевания
Когда особенно рекомендуется сдать анализ на ферритин?
- Обильные и длительные менструации
- Вегетарианский или веганский тип питания
- Планирование и течение беременности
- Хронические заболевания ЖКТ (гастрит, целиакия, воспалительные заболевания кишечника)
- Донорство крови
- Хроническая усталость неясного генеза
- Выпадение волос и ухудшение качества кожи, волос и ногтей
Что делать при низком ферритине?
- Обратиться к лечащему врачу (терапевт, гематолог или гинеколог) для выявления причины дефицита.
- Провести дополнительное обследование (общий анализ крови с ретикулоцитами, сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин, витамин B12, фолиевая кислота).
- Коррекцию запасов железа проводить только под контролем врача и повторных анализов ферритина.
Самостоятельный приём препаратов железа без лабораторного контроля может привести как к недостаточной коррекции, так и к перегрузке железом.
В нашей лаборатории вы можете сдать ферритин в удобное для вас время. Результат обычно готов на следующий рабочий день.
Если у вас есть симптомы, описанные выше, или вы хотите проверить свои запасы железа — напишите в комментариях слово «ФЕРРИТИН». Мы пришлём вам подробную памятку по подготовке к анализу и актуальную стоимость.
Берегите своё здоровье.
С уважением,
Врач клинической лабораторной диагностики
Лаборатория №1 Балашиха
