В истории смешанных боевых искусств (ММА) есть ряд бойцов, чьи достижения в спорте считаются по-настоящему весомыми. Фёдор Емельяненко, Хабиб Нурмагомедов, Джон Джонс, Конор Макгрегор, Макс Холлоуэй — влиятельные спортсмены, благодаря которым данное направление невероятно популярно по всему миру. Физические данные, технические навыки, психологическая устойчивость, тактические и интеллектуальные качества, командный дух, трудолюбие, способность быстро приходить в форму после нагрузок и травм — что из вышеперечисленного является ключевым на пути к спортивному олимпу?
Ответ очевиден: все эти качества взаимосвязаны: отличная тактика бесполезна без физической выносливости, а сила удара не приведёт к успеху, если подводит реакция. Перспективный боец MMA планомерно работает над развитием всех составляющих, поскольку именно их синтез делает спортсмена опасным для соперника.
Сегодня моим собеседником стал Максим Николенко — спортсмен, занимающийся смешанными единоборствами (MMA), планирующий в будущем построить успешную карьеру инженера.
— Максим, с чего начался Ваш путь в вид спорта, отличающийся сочетанием техник из разных единоборств?
— На первую тренировку меня привёл мой близкий друг. Было это в 2023 году. Я начал заниматься в спортивном клубе единоборств «ACHILLES KAMYSHIN», а моими тренерами стали Шамиль Магомедович Алиев и Руслан Айнудинович Митиков.
— Карате, тхэквондо, сават, дзюдо, вольная борьба, джиу-джитсу, ушу, айкидо — разновидностей единоборств предостаточно. Почему Вы остановили свой выбор именно на ММА?
— Красота этого направления заключается в разнообразии техник, универсальности и эффективности, что и стало для меня решающим фактором.
— В своём первом бою Вам удалось одолеть соперника?
— Дебютное выступление состоялось в городе Волгограде в 2024 году. В тот день я проиграл, но получил бесценный опыт!
— Оптимальный план тренировок для спортсмена — шаг к достижению хорошего результата. Сколько времени Вы уделяете совершенствованию имеющихся навыков?
— Тренируюсь стабильно шесть раз в неделю. График не корректируется в зависимости от предстоящих соревнований.
— Жёсткие виды спорта, как правило, идут рука об руку с увечьями.
— К счастью, серьёзных травм я не получал. Небольшие повреждения и ушибы, конечно, были, но в ММА это в порядке вещей!
— Давайте представим, у Вас есть возможность провести поединок с любым бойцом. С кем бы Вы вышли на ринг?
— Мой выбор — Джон Джонс. В бою он использует преимущественно голову, а не кулаки. Его поединок с соперником можно сравнить с шахматной партией — он заранее продумывает свои действия.
— Какие спортивные достижения на данный момент имеют для Вас вес?
— Я являюсь победителем региональных соревнований по ММА и боевому самбо.
— Упорная работа над собой (от физической формы до ментальной подготовки) помогает Вам в других видах деятельности?
— Спорт даёт уверенность в себе, но главное для спортсмена — оставаться скромным человеком!
— Приходилось ли Вам разрешать конфликтные ситуации с помощью силы?
— Спортивные навыки в повседневной жизни никогда не применял, поскольку я не провоцирую и не вступаю в конфликты. Если подобные ситуации всё же возникают, то решаю вопросы мирным путём.
— Интенсивные тренировки в спортивном клубе оставляют Вам время для поиска новых увлечений?
— На другие интересы времени не остаётся. Учёба и спорт сейчас имеют первостепенное значение, но в выходные дни стараюсь найти возможность пообщаться с друзьями.