π ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π»Π°Π΄. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ: 1. ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ
! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ·, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ "ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅" ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. 2. Π‘Π»ΡΡΠ°Ρ! ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. 3. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ, ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. 4. Π― ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ! πΈβ€οΈ #Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ #ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈΠΠΠ°Π΄ΡΠ΅
π ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ
24Β ΠΌΠ°ΡΡΠ°24Β ΠΌΠ°Ρ
~1 ΠΌΠΈΠ½