Весна - это не просто очередной сезон года. Весна - это время, когда природа пробуждается, выходит из замирания после холодной зимы, а мы-люди (особенно женщины) синхронны с природой и ее циклами, и проходим те же процессы.
Природа пробуждается и расцветает с первыми лучами весеннего солнца и проходит в новый цикл трансформаций.
После зимы многие могут ощущать уныние, апатию, отсутствие сил и энергии, будто конец года, а не начало…😩
Почему так происходит?
Зима - это время затишья и замедления, время анализа и размышлений, а также накопления ресурсов для дальнейшего взлета в новом природном цикле - весной.
Как понять, входите ли вы в весенний период в правильном состоянии или нет?
Сделайте самодиагностику:
➡️ если сейчас у вас наблюдается прилив сил, бодрости, вы хотите творить и достигать новых успехов и вершин, то вы на правильном пути;
➡️ если вы ощущаете апатию, длительный стресс, нехватку энергии, истощение 😮💨, агрессию или обострение психических травм, то это маячок к тому, чтобы поработать со своим состоянием уже сейчас. Причем, это касается и тела и психики.
Прислушайтесь к своему телу. Чего оно хочет? Тяжело ли ему? Может, вы набрали лишние кг и пора от них избавляться? Может, стал тусклым цвет лица, и пора пересмотреть питание и сходить к косметологу?
Да и в целом, может, пора сделать чек-ап и посмотреть, есть ли дефициты в организме, и начать их восполнять?
Может, ваше тело сжалось и хочет ожить, начать двигаться? Тогда самое время включить в свой график зарядку по утрам, пойти на йогу, растяжку, тренировку или массаж.
Тоже касается и психики. Может, у вас начали просыпаться давние травмы и болезненные ситуации, обиды и жалобы на все вокруг, и пора уже зайти в терапию, освободиться и излечиться?
У каждого своя точка А, с которой он входит в эту весну.
И для каждого будет свой «секретный ингредиент» для достижения желаемой точки Б.
Если вы пока не знаете, с чего начать свое преображение, но очень этого хотите, или у вас просто нет сил и энергии, то скорее всего у вас накопилось много напряжения, зажимов и блоков после зимы.
Кто хотел бы пробудиться и выйти из замирания этой весной, я жду вас: записывайтесь за консультации и приходите ко мне в личную терапию 💚
А для начала вам уже доступен 💐 весенний подарочный бокс «Антистресс» 💐, который поможет вам начать успокаивать и расслаблять не только перегруженную психику, но и тело, убирать зажимы и напряжение, снимать тревожные состояния.
В комплексе техники, практики и медитации бокса дают очень хороший эффект:
💫 Техника "Расслабляющее дыхание"
💫 Техника "Пятерка"
💫 Практика "Квадратное дыхание"
💫 Упражнение "Нервно-мышечная релаксация"
💫 Медитация осознанности
💫 Медитация "Безопасное место"
Пользуйтесь!
Пробуждайтесь, мои дорогие, пора 💚🌹
Записаться на консультацию, задать вопрос ➡️ https://t.me/Evgeniya_Mitranova
#подаркилюбимым #весеннеепреображение#подарочныйбокс #антистресс