В какой-то момент стало казаться, что весь мир сошел с ума на тему продуктивности. Причем продуктивности не просто в контексте выполнения дел, а выполнения их максимально эффективно, быстро, правильно, по системе (коих уже великое множество).
Соцсети и популярные сайты сплошь и рядом пестрят заголовками: «Утро успешного человека», «10 привычек продуктивных людей», «Как успевать в 3 раза больше», смотришь — и вроде даже интересно. Где-то цепляет, где-то хочется попробовать. Но параллельно внутри появляется странное ощущение: значит, я что-то делаю не так?
Почему это вообще стало трендом
Мне кажется, это не случайная история и не просто очередной тренд. Мы действительно живем сейчас в очень перегруженном мире. Да что говорить, у нас в телефоне больше информации, чем раньше было в библиотеках. Возможностей — куча, вариантов — еще больше. И все это, как ни странно, очень давит. Потому что чем больше вариантов, тем сильнее ощущение того, что ты постоянно что-то упускаешь.
Плюс добавим сюда соцсети, где все как будто живут свою лучшую жизнь: работают, запускают проекты, читают книги, развиваются, путешествуют... И все это обязательно красиво, аккуратно, с результатом, о котором большинство могут только мечтать.
И наш мозг такой: «Так, хотим жить так же».
Отсюда и начинается эта гонка — не всегда и не обязательно осознанная, но стабильно очень ощутимая.
Когда продуктивность реально помогает
Справедливости ради, ни в коем случае нельзя утверждать, что продуктивность — это зло. Есть вещи, которые реально упрощают жизнь. Например, тот же трекер задач. Лично для меня он стал уже давно верным другом и товарищем. И я веду его не потому, что хочу стать «идеальной версией себя», а потому что у меня, как правило, слишком много всего в голове. А когда задач много, начинается паника: «А я ничего не забыла? А вот это сделала? А вот то?». И эта фоновая тревожность зачастую выматывает сильно больше, чем сами задачи.
А когда ты это все «выгружаешь» из головы — становится легче. Появляется ощущение, что ты контролируешь ситуацию, а не она тебя. И именно это, на мой взгляд, и есть здоровая продуктивность — та, которая делает жизнь спокойнее.
Но есть нюанс
При этом я вообще не смогла вписаться ни в одну «систему продуктивности». Ни тайм-менеджмент, ни какие-то модные методики, будь то метод помодорро или матрицы принятия решений — ничего не зашло. Я пробовала разные, но в какой-то момент поняла, что мне с этим просто неудобно жить.
И, честно говоря, мир не рухнул :)
Это, кстати, тоже важный момент, который редко проговаривают: не существует универсальной системы, которая подойдет всем. То, что идеально работает у одного человека, может вообще не подойти другому — и это совершенно нормально.
Я не умею ничего не делать
Знакомое чувство, не правда ли?
Вот и я поняла, что вообще не умею просто сидеть без дела. Не в смысле «мне скучно», а именно на уровне внутреннего напряжения. Как будто если я ничего не делаю — я что-то точно упускаю. И сразу закрадывается какое-то чувство вины за «безделье».
И вот тут уже сложно понять, где заканчивается «здоровая активность» и начинается привычка постоянно быть в каком-то движении. Иногда я даже ловлю себя на мысли: это вообще про продуктивность или уже про необходимость постоянно чем-то себя занимать? Тут уже и диагнозы напрашиваются (а это, кстати, вообще отдельная тема для разговора).
И обратная сторона «ничегонеделанья» — оправдание перед самой собой. Типа: «Ну я же сегодня уже столько дел сделала, можно и полежать немного». Или: «Ладно, сейчас часик отдохну, но потом надо будет наверстать». И вот это «надо» начинает проникать даже в отдых. Он перестает быть полноценным, потому что ты все время как будто должна вернуться в продуктивность.
Я сейчас сознательно с этим работаю. Потому что если постоянно жить в таком режиме, выгорания (и всех вытекающих) точно не избежать.
А все ли вокруг реально такие продуктивные?
И вот тут начинается самое интересное. Если посмотреть со стороны, приходит понимание, что значительная часть этой «продуктивности» — это просто картинка.
Я привыкла называть это ИБД — имитация бурной деятельности.
Очень много движения, много разговоров, много планов — но не всегда много реального результата.
При этом занятость стала каким-то новым показателем значимости. Как будто сказать «я очень занят» — это автоматически плюс к статусу. Хотя по факту это может означать все что угодно, включая банальную перегруженность и хаос в собственной жизни.
При этом полностью отрицать продуктивность — тоже странно. Она реально помогает не загонять себя в дедлайны, не доводить до состояния «все горит, спасайте», и в целом жить чуть более собранно.
Я, например, стараюсь делать задачи заранее. Не потому что я суперорганизованная, а просто потому что не хочу потом страдать 😄
И здесь можно прийти к выводу, что пока продуктивность помогает тебе жить легче — это классно. Но как только она начинает давить — значит, где-то уже перебор.
А у вас как с этим? Чувствуете, что продуктивность помогает вам жить, или часто ловите себя на ощущении, что вы «недостаточно делаете»?