Мы попросили команду поделиться книгами, которые помогли им лучше понять себя, наладить отношения с миром и найти внутренний баланс. Сохраняйте этот список для своих уютных вечеров. Бессел ван дер Колк, «Тело помнит всё» «Недавно я прочла книгу „Тело помнит всё“. Она читается на одном дыхании, хотя тема в ней раскрыта непростая. Автор умеет говорить о тяжёлом так, что это не отталкивает, а поддерживает. Понравилось, что здесь есть не только теория, но и обзор методов помощи — появляется надежда. Книга помогла мне по-новому взглянуть на свои эмоции и телесные реакции. Чувствую, что она останется со мной надолго». Топ-3: Рамта, «Белая книга» — «Она по-настоящему вдохновляет на самопознание». Джо Диспенза, «Сверхъестественный разум» — «Книга про нейропластичность и то, что каждый из нас — сам себе творец с точки зрения нейробиологии». Майкл Лэнгфорд, «Наикратчайший путь к вечному счастью» — «Глубокая и прикладная практика самопознания». Елена Мотова, «Еда для радости» «Хочу поделиться кн
Мы попросили команду поделиться книгами, которые помогли им лучше понять себя, наладить отношения с миром и найти внутренний баланс. Сохраняйте этот список для своих уютных вечеров.
Галина Светенко, специалист «Мира Термы»
Бессел ван дер Колк, «Тело помнит всё»
«Недавно я прочла книгу „Тело помнит всё“. Она читается на одном дыхании, хотя тема в ней раскрыта непростая. Автор умеет говорить о тяжёлом так, что это не отталкивает, а поддерживает.
Понравилось, что здесь есть не только теория, но и обзор методов помощи — появляется надежда. Книга помогла мне по-новому взглянуть на свои эмоции и телесные реакции. Чувствую, что она останется со мной надолго».
Александр Гуц, специалист «Мира Термы»
Топ-3:
Рамта, «Белая книга» — «Она по-настоящему вдохновляет на самопознание».
Джо Диспенза, «Сверхъестественный разум» — «Книга про нейропластичность и то, что каждый из нас — сам себе творец с точки зрения нейробиологии».
Майкл Лэнгфорд, «Наикратчайший путь к вечному счастью» — «Глубокая и прикладная практика самопознания».
Анна Демина, специалист «Мира Термы»
Елена Мотова, «Еда для радости»
«Хочу поделиться книгой о том, как убрать тревожность в отношении своего питания и пищевых привычек. Она помогает прийти к гармоничным отношениям с едой и повысить осознанность. В книге приведены интересные исследования и подробно разобраны популярные диеты — очень отрезвляет и успокаивает».
Андрей Тюлейкин, специалист «Мира Термы»
Конкордия Антарова, «Две жизни»
«Уникальное произведение, которое не утрачивает своей ценности и остаётся актуальным вне зависимости от времени. Это книга о духовной мудрости, которая каждый раз открывает новые грани для размышлений о вечных истинах».
А какую книгу посоветуете вы? Пишите в комментариях!