ОТ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ЗАВИСИТ:
- Самочувствие
- Настроение
- Работоспособность
- Уровень жизни
- Внешность
- Жизнь
Из этого следует вывод, что...
ЗДОРОВЬЕ это самый ценный ресурс в нашей жизни 💰
Без него у нас не будет ничего и даже нас самих!
И те, кому здоровье дано изначально с самого рождения 🤔 не задумываются, что обладают самой большой привелегией в жизни...
Потому, что не деньги 💰 решают всё в нашей жизни, а здоровье!
Но самое обидное 🙄 в том, что здоровые люди не ценят то, чем обладают и относятся к своему здоровью наплевательским образом. Потому, что они не знают как живётся без него 🤔 до тех пор пока не потеряют 😭
Почему я не пишу о своём здоровье?
Потому, что трудно писать о том, чего у тебя никогда не было...
Я тот человек которому по определению его было не дано, но всё равно очень хотелось жить полноценной жизнью...
Родилась уже инвалидом🧑🦽
- При рождении у меня отсутствовали обе пятки на ногах, по причине не соблюдения рекомендаций врачей... моей матерью во время беременности.
Первый год своей жизни провела в гипсе, а потом до 5 лет в специальной ортопедической обуви.
§ Я реально знаю, что испытывала русалочка из сказки Андерсона (когда ей приходилось учиться ходить).
Мигрень 🤕
Впервые приступ мигрени у меня случился в 5 лет. Вывести меня из этого состояния без скорой помощи 🚑 было невозможно. Каждый раз врачи делали мне уколы 💉 состоящие сразу из нескольких препаратов.
Самая продолжительная мигрень у меня была в течении 6 дней подряд.
После того как изобрели специальные таблетки 💊 нужда в вызове скорых 🚑 отпала. В крайнем случае (когда таблетки не помогают) муж делает мне уколы 💉 или я сама с помощью специального пистолета.
§ К сожалению обследование и лечение в поликлинике не смогло повлиять на моё состояние. Зато там у меня выявили:
- Слабые сосуды головного мозга и шейный остеохондроз. Подтвердили диагноз и запретили пользоваться самолётом.
Бесплодие 1 степени 🫄
- 7 лет лечилась... пройдя множество болезненных процедур и даже ЭКО (безрезультатно).
Отчаялась и даже готова была на усыновление, но потом родила сама.
Варикоз
Ноги не выдержали нагрузки во время и после беременности (я носила коляску с ребенком и сумками на 4 этаж). Диагноз:
- Варикоз обеих ног.
Пришлось прибегнуть к склеротерапии.
ЗАПРЕТ: не поднимать вес выше 3 кг. и не набирать лишний вес.
В конце лечения узнала, что жду второго ребенка. Поэтому врачи запретили мне снимать бинты на ногах 🙄 до самых родов. И только потом уже перейти на лечебный трикотаж.
§ Выполняла всё и больше к ним не обращалась.
Позвоночник
После того как дети подросли я решила выйти на работу. Через несколько месяцев боли в спине (которые всегда присутствовали) усилились и меня приковало к постели 🛏️ А упражнения из йоги почему-то больше не помогали. Пришлось ползти в поликлинику 😢 где после обезболивающего укола 💉 меня послали на обследование. Диагноз:
- Лордоз
- Сколиоз
- Смещение позвонков 0,5 см.
- Болезнь Бегтерева
Лечение было с помощью таблеток 💊 уколов💉 и физио процедур.
У меня оставалась надежда 🤔 что врачи ошиблись с диагнозом, а потом меня приковало повторно к постели 🛏️
Лечение повторили и пообещали возвращение к инвалидности🧑🦼если я продолжу в том же духе...
ЗАПРЕТ: долго сидеть и стоять, не поднимать выше 2,5 кг., не набирать лишний вес.
РЕКОМЕНДАЦИИ: приобрести ортопедический матрас, каждый день висеть на турнике и заниматься ЛФК.
Выданная в поликлинике памятка с упражнениями ЛФК... почему-то не приносила мне облегчения (занималась по ней каждый день в течение 6 месяцев). Поэтому я в интернете начала искать другие упражнения и пробовать. Методом проб и ошибок, через полтора года я подобрала себе комплекс упражнений... которые избавили меня от боли в спине. А так же пришлось купить кровать с ортопедическим матрасом, а мужу повесить турник в квартире и на даче.
Артроз 🧑🦯
На работе ударилась коленкой об банкетку, но боль не проходила 🤔
Обратилась к врачу. Диагноз:
- Артроз коленного сустава
Выписали таблетки курсом по пол года. С перерывом до появления боли, ну и.т.д. по кругу...
С работой пришлось попрощаться .
В данный момент чувствую себя хорошо, но не расслабляюсь и каждый день:
- Держу вес
- Выполняю упражнения
- Вишу на турнике
- Принимаю таблетки
- Делаю уколы (в случае необходимости).
- Не поднимаю лишнего
- Не летаю в облаках... т.к. рождённый ползать летать не может 😅👍
Желаю Всем не падать духом, беречь здоровье или его остатки до последнего 🤝
§ Задавайте вопросы если Вам интересно.