Сейчас не вспомню, когда у меня появился этот гаджет. Возможно, первый простенький фитнес браслет на день рождения подарили лет шесть назад. Тогда мне пришлось вникнуть в суть вопроса, пытаясь определить, сколько же на самом деле необходимо делать шагов ежедневно.
Удалось найти оптимальную цифру восемь тысяч.
Ой, как сложно её достигать было в самом начале!
Приходилось ходить с перерывами возле дома. Пройду половину нормы, вернусь домой, чтобы отдохнуть, снова иду.
Позже отовсюду начала звучать цифра десять тысяч.
Ну, уже известно, что она не имеет научного обоснования.
Но тем не менее я, сменив уже три браслета, продолжаю ходить пешком, так как вижу реальный результат. Удалось нормализовать артериальное давление, укрепить мышцы, снизить вес.
А ещё долгие пешие прогулки позволяют видеть очень многое. Конечно, когда внимательно смотришь по сторонам.
Но есть у меня ещё один важный гаджет: простой смартфон с хорошей фотокамерой. И я с удовольствием делаю фото.
Сейчас повсюду ищу первоцветы. В том числе фиалки, которых повсюду огромное множество:
Фото выкладываю на своём канале, надеясь, что их увидят люди и в тех регионах Большой России, где ещё снег лежит.
Да, кто-то видит, кого-то удаётся порадовать.
К моему сожалению, таких очень мало так как статьи моего канала всё хуже раскручиваются в рекомендательной ленте.
Естественно, хочется всё бросить...
Но пока никак не могу остановиться. Потому что теперь люблю ходить и наблюдать за переменами. Ещё и фотографировать цветы, так как среди этого мусора и разрухи они словно проблеск надежды..
Вот иду вчера и себя убеждаю: хватит!
Но снова вижу вот это чудо.
Такой чистый белый крокус встречается редко. А здесь чуть дальше от него и яркие жёлтые рядом с голубыми проблесками.
А дальше кустик фиалок. Не обычных бледно-сиреневых, а темно-лиловых.
Чуть дальше прекрасная картинка с крокусами и пролесками.
Неподалёку ещё и калужницы к ним присоединились.
Ну, а здесь пролески просто под стволом дерева сумели вырасти.
А здесь нектаром фиалок лакомится какое-то насекомое типа пчёлки.
Здесь пока ещё не часто встречающиеся примулы.
Нет, сегодня точно сфотографировать первоцветы не стану, потому что наконец-то пошёл первый нормальный дождь, который так необходим и для наполнения наших водохранилищ, и для избавления города от пыли, и для всех растений.
А в нашем парке Гулливер московские шефы сейчас столько деревьев и кустов посадили!
Хочется, чтобы все они прижились, хочется всем их показать!