С солнцем у нас странные отношения. Его ждут, ему радуются, под него подставляют лицо — а потом удивляются, почему кожа быстрее стареет, теряет упругость и становится более уязвимой для внешних воздействий.
SPF давно перестал быть только пляжной историей — или, во всяком случае, так должно быть у любого жителя мегаполиса. Это повседневный инструмент, но с нюансами, о которых некоторые не знают (и напрасно). Косметолог Ирина Горлова рассказала, что нужно помнить о солнцезащитных средствах при выборе.
SPF — это не про силу защиты, а про время
Цифра на упаковке не означает более сильную защиту в привычном смысле. Она показывает, сколько времени кожа может находиться под воздействием UVB-лучей до покраснения по сравнению с тем, если бы защиты не было. «Но здесь есть тонкость: SPF 30 и SPF 50 отличаются не в почти два раза, как может показаться. Первый блокирует около 97% UVB-лучей, второй — около 98-99%. Разница есть, но она не так чтобы драматическая. Намного важнее, сколько средства нанесено и как часто его обновляют», — объясняет эксперт.
1. Увлажняющий крем-хайлайтер с SPF 15, Lifecode. 2. Крем солнцезащитный против пигментных пятен Bronzeada, Librederm 3. Праймер Wonder Full Primer 5 In 1, essence. 4. Праймер Ten! sational 10 in 1 Dream Primer, Catrice. 5. Солнцезащитный крем Age Photo Defense SPF 50, Skeyndor. 6. Идеальная защита SPF 30, Eisenberg.
UVA не вызывает ожога, но старит
Если ультрафиолет типа UVB отвечает за покраснение и ожог, то UVA работает незаметно. Он проникает глубже, разрушает коллаген и ускоряет фотостарение. Именно поэтому стоит выбирать не просто какое-то солнецезащитное средство. Важно искать пометки broad spectrum или защиту от UVA. Иначе кожа сгорать не сгорает, но постепенно теряет плотность и тонус.
Облака и стекло и не спасают
До 80% ультрафиолета проходит сквозь облака, а UVA-лучи спокойно проникают через стекло. «Это значит, что место в офисе у окна, поездка в машине или прогулка в пасмурный день — это все равно контакт с солнцем. Так что солнцезащита — это не только история про отпуск, наносить SPF нужно регулярно. Просто в городе последствия не такие очевидные, как после дня на пляже», — подчеркивает врач.
1. Увлажняющий солнцезащитный крем 3 в 1 SPF 50+, asap. 2. Крем с SPF 50, SMORODINA. 3. Защитный иммуномоделирующий крем SUNNY FIG SPF 50 & PA++++, G.Love. 4. BBB-крем для лица увлажняющий тональный с SPF 25 Celebrity Skin, SOKOLOV BEAUTY. 5. Крем дневной увлажняющий SPF 30, White Gold, OROGOLD. 6. Солнцезащитный флюид для лица SPF50+ Союзмультфильм, moisturizing, Geltek.
Не экономьте на защите
Самая распространенная ошибка — недостаточное количество средства. Чтобы получить заявленный уровень защиты, нужно примерно 2 мг на квадратный сантиметр кожи. В бытовом переводе — около половины чайной ложки на лицо и шею, если вы стараетесь взять меньше, резко снижает эффективность. SPF 50, нанесенный тонким слоем, легко превращается в условный SPF 15. И это тот случай, где экономия не уместна в принципе.
SPF — это не только крем и не только летом
Солнцезащита может быть в виде крема, флюида, стика, пудры, ее можно наслаивать, обновлять, подстраивать под ритм дня. И да, она нужна круглый год: зимой уровень излучения ниже, но не нулевой, а если в уходе есть кислоты или ретиноиды, кожа становится еще более чувствительной к свету.
Автор: Оксана Литова