Найти в Дзене

Весна — не всегда про энергию

🌿Не случайно именно 24 марта отмечают Международный день борьбы с депрессией Смена сезонов, нагрузка, накопленная усталость — всё это часто «накрывает» именно весной. Поэтому такие темы, как выгорание и эмоциональное состояние, сейчас особенно актуальны. 🎥 В этом видео врач УЗ-диагност, кандидат медицинских наук Анастасия Щелочкова (Удилова) делится простыми, но рабочими рекомендациями: как справляться с выгоранием, тревогой и той самой «хандрой», которая знакома многим. Полная версия на YouTube! 🏥Medford. Подписаться

Весна — не всегда про энергию

🌿Не случайно именно 24 марта отмечают Международный день борьбы с депрессией

Смена сезонов, нагрузка, накопленная усталость — всё это часто «накрывает» именно весной.

Поэтому такие темы, как выгорание и эмоциональное состояние, сейчас особенно актуальны.

🎥 В этом видео врач УЗ-диагност, кандидат медицинских наук Анастасия Щелочкова (Удилова) делится простыми, но рабочими рекомендациями:

как справляться с выгоранием, тревогой и той самой «хандрой», которая знакома многим.

Полная версия на YouTube!

🏥Medford. Подписаться