Как-то знакомая пришла ко мне со своей бедой: у 12-летнего сынишки стал слишком часто болеть живот - 18 случаев только за последний месяц насчитала. Причем все восемнадцать - сразу после пробуждения и только в будние дни. Мама уже была настолько напугана, что отвела сына к гастроэнтерологу.
Вернулась ошарашенная - врач ей сказал, что с ЖКТ у парня всё в порядке, а вот к психологу обратиться не помешает. Мол, парень ваш не врёт, живот у него действительно болит. Но только у него не с кишечником или желудком проблемы, а с душой.
- Как так получилось, - переживает мать, - какие могут быть с душой у нас проблемы, мы ведь нормальная благополучная семья, для сына в доме всё делается, чтобы был здоров и счастлив.
Как так получается
Как бы мы не любили своих детей, какие бы прекрасные условия им не создавали, от всех проблем и стрессов мы всё равно их никогда не сможем оградить. Боль в животе подростка в 9 из 10 случаев это действительно не расстройство ЖКТ, а психосоматика. Точнее - тревога, с которой ребёнок не умеет пока справляться сам.
Дети не сказать: Я тревожусь, мне нужна помощь. У них нет такого опыта и таких слов, чтобы понять и сформулировать, что с ними происходит. Они чувствуют и выражаются на языке телесной боли. А наша задача — научиться понимать этот язык правильно.
На что нужно обращать внимание
Ребёнок может вдруг начать часто плакать - даже из-за мелочи, которая раньше не вызывала у него никаких эмоций.
Стараться избегать того, что раньше любил: секцию, прогулки с друзьями, даже поход к бабушке. Может стать излишне послушным или, наоборот, агрессивным без видимой причины.
Жаловаться на постоянные боли в животе или голове, особенно перед школой, контрольной, походом в гости.
Могут появиться проблемы со сном - он долго не может уснуть, просыпается ночью, жалуется, что боится темноты.
Откуда ни возьмись появится излишний перфекционизм: он может переписывать по десять раз домашнее задание, расплакаться из-за одной помарки.
Вы стали замечать за ним неосознанные порывы к самоповреждению: он стал грызть ногти, крутить и выдёргивать волосы, в минуты раздражения кусать себя.
Важно знать, что это совсем не баловство и не игра на публику. Ребёнок ищет любые способы справиться с тем, чего он в силу своего возраста не способен осознать — с тревогой, которая может разрушить его нервную систему, если вовремя не спохватиться.
Почему это важно
По статистике с тревожным расстройством сталкивается каждый восьмой современный ребёнок. Если вовремя не заметить, это может перерасти не просто в проблемы в учёбе и трудности с друзьями, но даже в клиническую депрессию. И самое страшное для ребёнка в такой ситуации — ощущение, что он его не понимают, что он один на один с этим непонятным страшным состоянием.
Мы, взрослые, привыкли думать, что нашим детям не о чем тревожиться, поскольку у них всё есть. Увы, тревожное расстройство не выбирает по принципу наличия заботы или денег. Она приходит к тем, кого мы проглядели.
Что делать
Слушать.
Не игнорировать.
Не отмахиваться и не говорить: ничего страшного, скоро всё пройдёт. Если самочувствие и поведение подростка резко изменилось и эти изменения длятся как минимум больше двух недель — это уже повод задуматься о визите к специалистам.
По опыту скажу: не нужно бояться психологов или психотерапевтов. Сходить к ним — это не приговор, совсем не значит, с вашим ребёнком что-то не так. Напротив, это говорит о том, что вы - хорошая мать или отец: вы вовремя заметили проблему и не стали откладывать.
Чем раньше ребёнку будет оказана профессиональная помощь, тем легче и быстрее уйдёт беда. Часто бывает достаточно всего лишь нескольких консультаций, чтобы ребёнок снова стал самим собой.
Самое главное
Пожалуйста, запомните: если ребёнок говорит, что у него болит живот, чаще всего это крик о помощи. Ребёнок ждёт, что мы, родители, ему поможем.
И наша задача - не обмануть его ожидания.