НА ЧТО МЫ ТРАТИМ СВОЕ ЖИЗНЕННОЕ ВРЕМЯ?
Ведь главный ресурс для улучшения качества жизни–это время.
На что же мы его тратим?
То,что мы делаем можно разделить на 3 группы:
1)самая большая группа –это то,что должны делать,чтобы производить энергию,необходимую для выживания и создания комфорта.
Производительная деятельность (работа,учёба,общение,еда, др.):
24–60%.
2)Хозяйственная деятельность (готовка,уборка,уход за собой,транспорт):20–42%.
3)Досуг (СМИ,хобби,спорт,кино,кафе,пассивный отдых):20–43%.
А теперь детали.
Каждый % соответствует 1 часу в неделю.
Просмотр телевизора несколько часов в день-это 9 лет жизни.
Сон-25 лет.
Работа-10 лет.
Просмотр рекламы–2 года.
Ванна–1,5 года.
Туалет–6 месяцев.
70% жизни-это просмотр телевизора,телефон,интернет,
СМИ.
90% времени человек проводит в помещении,10%-на улице.
А теперь,проанализируйте:
НА ЧТО ВЫ ТРАТИТЕ СВОЕ ВРЕМЯ и ЧТО НУЖНО ПОМЕНЯТЬ,чтобы улучшить качество своей жизни.
Самый простой способ-это КАЧЕСТВЕННО ПРОВОДИТЬ СВОЙ ДОСУГ.
#полезное
