Около 10 тысяч рублей на лекарства, большая часть пенсии — на продукты и коммунальные услуги, а на повседневные расходы остаются минимальные суммы. В 2026 году жизнь после выхода на пенсию всё чаще становится серьезным финансовым испытанием.
Пенсию традиционно называют «заслуженным отдыхом», однако в реальности она все чаще ассоциируется не с комфортом, а с необходимостью выживания. Несмотря на регулярную индексацию выплат, реальные расходы пожилых людей продолжают расти. Как сообщают наши коллеги из «Новых Известий», анализ чеков из аптек, цен на медицинские услуги и рынка ухода показывает: без дополнительных источников дохода старость рискует превратиться в финансовую ловушку.
Аптека вместо супермаркета
Ключевые статьи расходов пенсионеров в 2026 году — это продукты питания, коммунальные платежи и лекарства. Причём именно медикаменты становятся одной из самых ощутимых нагрузок на бюджет.
По состоянию на март, базовый набор препаратов — от давления, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний — обходится в среднем в 10 200 рублей. При этом цены на импортные лекарства за год выросли примерно на 20%.
С учетом того, что средняя пенсия в регионах составляет около 19 тысяч рублей, после покупки медикаментов у пожилого человека остаётся менее половины суммы — на питание, оплату ЖКХ и прочие расходы.
Зубы по цене автомобиля
Стоматологические услуги для пенсионеров становятся практически недоступными.
В 2026 году комплексное протезирование по системе «все на четырех» обходится от 350 тысяч рублей. За сопоставимую сумму можно приобрести подержанный автомобиль.
Бесплатное лечение по ОМС остается формальностью: очереди растягиваются на годы, а дефицит материалов фактически блокирует доступ к таким услугам.
Сиделка по цене топ-менеджера
Когда пожилой человек теряет способность к самостоятельной жизни, расходы семьи резко возрастают. Услуги сиделки с проживанием в крупных городах начинаются от 75 тысяч рублей в месяц, в регионах — от 45 тысяч. При этом к этой сумме добавляются расходы на питание и лекарства.
Альтернативой могут стать частные пансионаты, однако стоимость проживания там варьируется от 60 до 120 тысяч рублей в месяц. При средней зарплате около 75 тысяч рублей содержание пожилого родственника становится неподъёмной нагрузкой для одного работающего человека.
По данным исследований, до 81% доходов пенсионеров уходит на три основные категории расходов:
- продукты питания;
- коммунальные услуги;
- лекарства и медицинские товары.
Для сравнения, у работающих граждан на эти цели приходится менее половины бюджета. Это означает, что у пожилых людей практически не остаётся средств на одежду, бытовую технику или отдых.
Отпуск на грядках
Если в зарубежных странах пенсионеры нередко путешествуют, то в российской реальности картина иная. Более половины пожилых россиян отказываются от поездок из-за нехватки средств. Заграничные поездки остаются редкостью, а среди людей старше 60 лет загранпаспорт есть лишь у небольшой доли.
Даже внутренний туризм становится затратным. Введение туристического налога увеличивает расходы на отдых, а поездка на две недели может обойтись в дополнительные тысячи рублей.
В итоге большинство пенсионеров выбирают максимально доступные варианты — поездки на дачу или отдых на природе в пределах региона.
Индексация пенсий: хватит ли этого
С 2027 года в России планируется переход на новую систему индексации страховых пенсий — выплаты будут повышаться дважды в год. Ожидается, что к 2028 году средний размер пенсии превысит 31 тысячу рублей.
Тем не менее эксперты отмечают: даже при ежегодном росте выплат на уровне 7–8% реальная покупательная способность пенсионеров может оставаться под давлением инфляции.
Таким образом, формальный рост доходов не всегда означает улучшение качества жизни, а «индекс дожития» продолжает оставаться тревожным показателем финансового положения пожилых людей.
Пенсии вырастут до 31 тысячи рублей, но почему доход пенсионеров может снизиться