Знаете, почему именно 24 марта учредили Международный день борьбы с депрессией? Потому что конец марта — время, когда психиатры всего мира фиксируют пик обращений. Зима затянулась, солнца мало, ресурсы истощились, а весна всё никак не вступит в полную силу. Но есть у этой даты и другой смысл. В 2026 году 24 марта — вторник. День, когда мы уже перешагнули равноденствие. Света стало больше, чем тьмы. И в природе, и в нас что-то неуловимо меняется. Процесс уже запущен, даже если мы этого пока не чувствуем. А знаете, что самое коварное в депрессии? Она убеждает вас, что это навсегда. Что так было всегда и будет всегда. Что вы сломаны, неправильны, безнадёжны. Она забирает способность видеть будущее, потому что будущее кажется просто продолжением этой серой пелены. Я помню женщину, которая пришла ко мне на консультацию несколько лет назад. Она сидела на краю стула, сжимала сумочку, смотрела в пол. Сказала: «Андрей, я уже год не могу выйти из этого состояния. Всё валится из рук. Я не з
24 марта — День, когда мир напоминает: уныние не вечно, есть ключи, которые открывают свет
24 марта24 мар
1
2 мин