Чем обусловлено наше дезадаптивное поведение?

Чем детерминировано наше дезадаптивное поведение? Думаю, что для более точного понимания внутренних побуждений, следует обратиться к психодинамической теории и практике. Психоанализ позволяет привести в порядок наши внутренние мотивы в соответствие с объективным положением вещей. Стало быть, следует обратиться к нашей личности, как к средоточию разных уровней психики, которые определяют наше поведение и то значение, какое это поведение имеет лично для нас. Если мы ведём себя несносно, некоторые люди из нашего окружения видят это, ругают нас, пытаются всячески подавить, а мы попадаем в ловушку прежних детско-родительских отношений и начинаем отчаянно себя ругать за подобное поведение, значит мы возвращаемся в нашу травму. Наше Супер-Эго кричит нам о том, что мы нарушили социальные нормы, что нас могут изгнать из общества, что мы совсем оборзели. Но вот мы приходим к психологу и начинаем разбираться с тем, что именно лежит в основе нашего поведения и, в особенности, того, как мы отвечаем на притязания окружающих нас людей.

Если мы задумаемся, когда именно появились у нас подобного рода переживания, мы можем вспомнить эпизод из детства, когда могли испытывать схожие состояния. Как правило, первое сильное детское переживание, связанное с наказанием со стороны значимых взрослых, в основном это родители, мы оказываемся на грани эмоциональной пропасти. Мы могли испытывать отчаяние, безнадежность, мы будто бы были оставлены на пороге жизни, даже если это было совсем не так, а в подавляющем большинстве случаев так и есть, а потом с величайшим облегчением видим, что всё не так плохо, что родители вроде бы и забыли о том, что было. Это, конечно, прекрасно, только вот те эмоциональные состояния, которые мы испытывали в связи с наказанием, чаще это наказание оставлением в комнате, игнорированием, то есть потерей эмоциональной связи, эмоциональные состояния, которые вызвали у нас сильнейшую выработку кортизола, сильнейший стресс, оставляют в нашей личности глубокие раны. Мы можем не помнить той ситуации, мы можем помнить лишь некий образ данного переживания, например, закат солнца, а за ним беспросветная темнота и отчаяние, невыносимая душевная боль, слезы и сильнейшая тревога. Важно найти своего специалиста, ведь каждый из нас достоин быть лучшей участи, ведь все мы люди, мы продолжаем жизнь на земле в лице наших предков и наших потомков, все мы достойны лучшего.

Если Вы хотите справиться со своим дезадаптивным поведением, увидеть корень своих проблем и те повторяющиеся ситуации, в которых Вы отказываетесь, обрести гибкость и автономность для того, чтобы справляться с невзгодами, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru