Чем отличается забота о теле от аутоагрессии в погоне за идеалом?
Когда мы соблюдаем режим дня, хорошо питаемся, занимаемся посильным физическим трудом – мы проявляем заботу о себе и теле. Принимаем себя такими, как есть. Забота предполагает наличие приятия и любви.
В детстве кажется: если мы будем лучше, мы получим одобрение и безусловную любовь родителей. Во взрослом возрасте кажется: если мы будем красивыми, мы получим социальное одобрение. А вместе с ним – разные блага, которые сделают нас счастливыми. В этом «кажется» присутствует некоторое искажение мышления.
❦Искажение мышления как уход из реальности в «белую комнату идеальности».
Комната светлая, просторная и идеальная. Но совершенно безжизненная, в ней есть лишь одно – ничто. В белой комнате идеальности Ложного Я нет энергии. Ложное Я эфемерно, в нем много пустой лжи. Вот почему может возникать чувство пустоты внутри. Идеальная пустая белая комната внутри личности.
Когда мы не принимаем себя, свои параметры тела, качества личности и достижения – мы проявляем агрессию. «Я какой-то не такой. Я должен быть другим. Я должен быть лучше»
Агрессия предполагает наличие эмоций гнева, ненависти и отрицания. Она направлена вовне на других.
Аутоагрессия– это агрессия, развернувшаяся против себя вовнутрь тела. Собственное тело становится объектом для отработки агрессии.
❦Как мы проецируем свои неудачи в тело?
Проекция – это механизм психологической защиты, при котором наше внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Когда мы не принимаем авторство своих мыслей и поступков, мы приписываем кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и прочее.
Мы склонны приписывать промахи и ошибки своей неидеальной внешности. Что-то не получилось – это внешность виновата. Так проще и быстрее, чем долго разбираться в особенностях психики.
Мы начинаем себя перекраивать. Возникает иллюзия: вот перекрою нос, скулы и подбородок. Еще раз и еще. Иногда страсть быть совершенной переходит в одержимость. Мы выбираем радикальные методы изменения внешности – пластические операции. Татуирование и шрамирование отнесем к этому же методу.
Неудовлетворенность своим внешним образом может иметь крайние формы проявления. Мы можем не только обращаться к пластическим хирургам, но и совершать операции самостоятельно. На просторах сети интернет можно наблюдать огромное множество таких примеров.
Сейчас подходим к очень любопытному моменту…
❦Что такое «синдром Ван Гога» и чем опасен?
Синдром Ван Гога – это психическое расстройство, при котором человек либо сам себя хирургически оперирует, либо настаивает и просит об этом других. Назван по имени знаменитого художника Винсента Ван Гога, который отрез@л себе часть уха в состоянии психоза.
Синдром может быть обусловлен различными психическими заболеваниями. Среди них: биполярное расстройство, шизофрения, эпилепсия, дисморфомания и другие. Выражается в самоповреждении, самоуничижении, самоотчуждении и даже потере смысла жизни.
Концепцию синдрома Ван Гога впервые изложил американский психиатр Карл Меннингер в 1934 году. Он связывал это явление с м@зохизмом, с@дизмом, влечением к смерtи и саморазрушением.
Инерцию саморазрушения можно сравнить с полетом в бездну. Остановиться очень сложно. Вот уже сбросили пару килограммов (смыли за собой?), вот уже обрезали нос, вот уже надули губы и бюст, вот уже… много чего. Кажется, вот еще несколько штрихов улучшения тела и все будет супер.
Любимый человек вдруг найдется. С неба прольются сияющим дождем деньги, яхты и виллы. И все это великолепие останется рядом навсегда. Это иллюзия, мы далеки от совершенства по-прежнему. Совершенства все нет! Зато есть неудовлетворенность и самоедство. А еще отсутствие целостного восприятие своего образа.
❦Почему идеальный образ не имеет конечной точки удовлетворения и ведет к фрустрации?
Фрустрация (от лат. frustratio обман, тщетное ожидание) – это психическое состояние, невозможности достичь желаемого в удовлетворении потребности. Возникает в ситуациях, когда удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые препятствия.
Погоня за идеалом не приносит удовлетворения: чем дальше побег от себя, тем меньше энергии. Выбранная дорога – ложь, самообман и аутоагрессия. Так мы выкладываем путь сомнений в Ложное Я. Оно приводит к утрате своего образа Я. Когда мы не имеем ясного представления о себе, Я-образ не имеет четких очертаний. Он словно белесое воздушное облачко, неуверенно повисшее в пространстве.
Продолжение следует... Рада лайку, подписке и донату :)
Все статьи темы не-совершенства тут:
༻༒༻ ©Инфотея ༺༒༺