Почти в каждой семье, где есть ребенок, встает вопрос организации самостоятельной жизни малыша. Что это такое? Это первый коллектив, первый опыт в социуме, это умение отстаивать свои границы и самостоятельно справляться о многими бытовыми моментами.
Всё это может очень сильно меняет привычные взаимоотношения родителей и крохи. У всех это может протекать по-разному: у одних быстро развиваются потребности научиться всё делать самому, а у других начнется период манипулирования чувствами близких и капризы.
В этот период в семье встанет много вопросов: кто будет отводить малыша в садик утром, а кто будет встречать; какое дошкольное учреждение лучше выбрать и как оперативно собрать все необходимые документы и справки. Но ни в коем случае нельзя забывать главный вопрос – как же морально подготовить кроху к детскому саду?
Что это за слово – Адаптация?
Это способность человека (ребенка, подростка, взрослого) принять новую окружающую действительность и некоторые ощутимые изменения в ней. Этот процесс всегда был и будет неотъемлемой частью нашей жизни. Мы живем в переменчивом и нестабильном мире, и наша психика заточена на то, чтобы приспосабливаться к изменениям. А уж детки постоянно к чему-то приспосабливаются – появление нового члена семьи, новой кроватки, к новым родственникам, домашним питомцам, к переезду, к детскому садику, к школе и т.д.
Так к чему же придется привыкать?
Отдавая своего малыша в детский сад, мы полностью меняем привычный уклад его жизни. Ребенку обычно всего 2-3 года, что же его ждет?
-Расставание с родителями на длительное время, порой на весь день.
-Изменения отношений с родителями, теперь все общение только по вечерам и в выходные. Нет родительского покровительства, поэтому в какой-то мере неизбежно будет фрустрирована потребность в эмоциональном общении, безопасности.
-Нахождение с другими, чужими взрослыми почти весь день. С ними нужно познакомиться, наладить отношения, которые заменят в каком-то смысле отношения с родителями. Нужно научиться доверять.
-Нахождение в постоянном контакте с большим количеством детей одного возраста, что не естественно. Даже в больших семьях не бывает столько детей, и дети обычно разновозрастные. Для многих впервые в жизни нужно пробовать выстраивать взаимоотношения со сверстниками и учиться отстаивать личные границы.
-Бытовые моменты. Четкий режим дня, хочется спать или нет, а надо, да и сон в другой кроватке – не придает спокойствия. Хочешь есть или нет, а это необходимо, воспитатель не даст быть малышу голодным весь день. Смена привычных ритуалов, другая еда, другой туалет, иное незнакомое место для прогулок, другие игрушки и игры. Другое общение и новые правила.
Степени адаптации (по сложности):
Лёгкая адаптация
В этом случае малыш полностью вливается в детский коллектив за 2-3 недели. Подобный вариант адаптации характерен для большинства ребятишек и отличается быстрым исчезновением негативных реакций.
Понять, что малыш с легко привыкает к детскому саду, можно по следующим критериям:
- без слёз заходит и остаётся в группе;
- при обращении смотрит на педагога;
- способен попросить о помощи;
- первым идёт на контакт с другими детьми;
- способен занять себя на какое-то время;
- с лёгкостью влился в новый распорядок дня;
- спокойно реагирует на одобрительные или неодобрительные слова воспитателя;
- рассказывает родителям, как прошел день в саду, про свои эмоции и чувства, про впечатления.
Привыкание средней тяжести
Данный период адаптации длится не менее месяца, а то и не меньше двух. При этом ребёнок начинает часто болеть (так проявляется психосоматика или дает сбой иммунная система), малыш ярко демонстрирует негатив, однако невозможно говорить о его дезадаптации или неспособности влиться в коллектив.
При наблюдении за ребёнком в данном случае можно увидеть следующее:
- с трудом расстаётся с мамой, плачет после разлуки;
- при грамотном отвлечении забывается и включается в игру;
- общается с детками в группе и воспитателем;
- придерживается известных правил и распорядка;
- реагирует на замечания;
- изредка может провоцировать конфликтные ситуации.
Тяжёлая адаптация
Дети с тяжёлым типом данного процесса встречаются не часто, однако надо всегда это видеть и понимать, как действовать. Некоторые из них проявляют агрессию при посещении садика, другие же демонстрируя полную отстранённость от всего происходящего. Продолжительность привыкания может составлять от 2 месяцев до 1-2 лет. А порой, в особо тяжёлых случаях, говорят о полной дезадаптации и невозможности посещения ДОУ. В таких случаях уже нужна помощь дополнительного специалиста, например, психолога.
Основные особенности тяжелой степени адаптационного процесса:
- нежелание контактировать и находить общий язык с ровесниками и взрослыми;
- слёзы, истерики, крики, порой драки, или ступор при расставании с родителями в течение долго времени;
- отказ заходить из раздевалки в группу, а иногда и на порог ДОУ;
- нежелание играть, принимать пищу, ложиться в кроватку – следовать хоть каким-то правилам;
- агрессивность либо замкнутость в течение всего времени пребывания в саду;
- не всегда логичное и закономерное реагирование на обращение к нему воспитателя (любое обращение).
Как минимизировать стресс?
В период адаптации задача родителей как раз и заключается в том, чтобы свести стресс своего ребенка к минимуму. Как это сделать?
Вот несколько важных факторов:
1. Уверенность в семье, а особенно у мамы, в том, что садик необходим, не должно быть у взрослых никаких сомнений, и уж тем более страхов. Внутренне должно быть полное принятие ситуации. Мама может немного тревожиться из-за новизны ситуации, но сомневаться не должна. Чувство не должно становиться причиной метаний «надо/не надо». Состояние уверенности в правильности решения как бы транслируется ребенку и становится ему внутренней опорой. Это происходит на эмоциональном уровне. Чувство вины, смутные раздумья и сомнения — разберитесь с ними и избавьтесь от этого. Ваше решение верное.
2. Большой плюс к благополучной адаптации – речь ребенка. Мы все понимаем, что на этот фактор нельзя повлиять прямо. Просто если малыш уже начал разговаривать, то его легче научить обращаться за помощью, не стесняться задавать вопросы. Ребенок сможет быстрее устанавливать контакты со сверстниками, а после садика будем иметь возможность поделиться с мамой впечатлениями и разочарованиями. Но если малыш еще не говорит, то это не повод переживать, как думают многие. В процессе плавной адаптации кроха научится взаимодействовать с новым социумом.
3. Необходим подготовительный период, это, примерно, от двух недель до месяца, но лучше больше.
Что входит в подготовку?
- Информация. Рассказ ребенку о том, что такое садик, чем там занимаются, кто такой воспитатель, правила и распорядок дня. Для этого можно просто иногда заводить об этом разговор. Читать терапевтические сказки, рассказывать истории про детский сад, можно поиграть в детский садик, показать разные садики, и как детки там гуляют. Главная задача создать информационное поле о данном учреждении. Это не должна быть научная беседа, просто «к слову», к месту, в игре.
- Знакомство ребенка с местом (учреждение и прилегающая территория). Гуляйте чаще около садика, даже если нельзя зайти на территорию. Если есть возможность сходить в садик на экскурсию — сделайте это обязательно. Если есть возможность погулять по территории — тоже. Если у вас уже есть дети, которые ходят в садик, то, скорее всего, младшие дети бывают с вами в садике, когда вы забираете или приводите старших детей — это огромный плюс. Если у вас есть знакомые, которые ходят в этот садик, то сходите вместе с ними, когда они забирают своих детей вечером из садика.
- Совместные подготовительные мероприятия. Собирайтесь в садик вместе: выбирайте одежду, познакомьтесь с воспитателем.
- Позитивный настрой ребенка. Рассказывайте ребенку чаще интересные стороны посещения детского сада или просто веселые истории про детский садик, лучше, если история будет из вашего детства или кого-то из близких родственников. Помните, угрожать и пугать малыша детским садом категорически нельзя. Если кто-то из родственников угрожает детским садиком - пресекайте это. Не допускайте никаких негативных бесед о садике при ребенке.
- Плавно выходите с малышом на детсадовский режим дня. Если ваше чадо любит поспать, то за 3 недели до посещения детского садика сокращайте утренний сон на 10-15 минут. Вечером всегда старайтесь укладывать малыша не поздно и в одно и то же время. Если ребенок хаотично спит днем, то старайтесь устраивать тихий час регулярно после обеда, пусть хотя бы полежит. Если вы подошли к садику не подготовившись по режиму, то нужно будет обязательно проговорить этот момент с воспитателем – договориться, что будете некоторое время приходить, например, к девяти вместо восьми часов (будет ли это возможно, зависит от детского сада, от желания воспитателя помочь вам).
- Навыки самообслуживания. Малыша нужно научить самостоятельно надевать и снимать носочки, трусики и маечку, пользоваться ложкой, самому кушать и пить. Малыш должен знать, как пользоваться туалетом и уметь мыть ручки. Конечно, тут очень многое зависит от возраста. Если ребенку 1,5-2 года, то, разумеется, многому научить не получится, и это с учетом возраста нормально, в этом возрасте воспитатели активно помогают крохам. Но в 2,5-3 года всеми этими навыками ребенок уже должен полностью овладеть.
Этапы плавной адаптации (примерная схема)
Схема примерная, но поможет ввести малыша в сад максимально мягко и комфортно для всех. Во всех садах правила разные, проигнорировать их не получится. Просто посмотрите, что из той схемы, которую мы хотим вам предложить, вы сможете адаптировать к вашей ситуации.
1. Итак, знакомство с учреждение: например, узнать что-то, принести документы вместе с ребенком, сходить с кем-то за компанию, кто уже ходит в этот сад. Это смело можно делать вместе с малышом. Зачем именно это нужно, мы писали в статье выше.
2. Благоприятнее, если в самый первый день (обычно это всего 1-2 часа, реже меньше или больше) вы будете с ребенком: пройдете с ним по группе, посмотрите игрушки и материалы, заглянете в спальню, найдете кровать ребенка и шкафчик (если воспитатель предложит, то даже сможете всё это выбрать с малышом). Будьте какое-то время в группе, чтобы ребенок мог исследовать пространство в вашем присутствии, без страха, что мама его оставит сразу в незнакомом месте (но всё зависит от внутренних правил учреждения). С вами ребенок чувствует себя практически в полной безопасности, а значит, он будет активнее исследовать групповую комнату. Но нужно быть готовыми, что возможно первый день мамы пройдет на улице.
3. Важно наладить хороший контакт с воспитателем. Познакомиться, поговорить, представить ребенка и воспитателя друг другу. Постарайтесь поздороваться, улыбнуться воспитателю, внутренне вы должны быть уверены в своих действиях, решениях и быть спокойны, позитивно настроены (об этом мы тоже писали в статье выше).
4. При расставании всегда целуйтесь, обнимайтесь, говорите ребенку, что любите его и будете ждать обеда/вечера (или другого момента, всё индивидуально) и встречи с ним, что придете за ним, передавайте его воспитателю и сразу уходите. Когда придете за своим малышом, то обязательно радуйтесь ребенку, обнимайтесь, целуйтесь. Пока малыш в саду, не нужно прыгать под окнами, танцевать под дверью, успокойте свою тревогу. И всегда изо всех сил верьте, что вашему ребенку под силу справиться со всем этим.
5. Важно при расставании с ребенком оставить ему что-то напоминающее о вас, о доме. Любимая игрушка – отличное решение. Можно принести ее и поселить в кроватке (пусть ждет ребенка на тихий час) или можно купить особую игрушку-друга, которая будет ходить с малышом в садик.
6. Какое-то время водите ребенка на пару часов. Обычно в течение недели. Далее время можно смело увеличивать на 3-4 часа, а кому-то сразу на полдня (повторимся, что этот момент всегда будет индивидуальным).
7. Затем начинайте оставлять ребенка на обед, а далее и на сон. Но первое время лучше забирать кроху сразу после сна.
8. Не ругайте ребенка за слезы и капризы в период адаптации, помогите ему это пережить, поддерживайте его, сочувствуйте, покажите понимание. Если вам жалуются на ребенка, то не разбирайтесь в ситуации сразу же, и ни в коем случае не обсуждайте малыша при нем. Сначала радостная встреча, потом разговор с воспитателем, далее беседа со своим чадом.
Это всего лишь примерная схема, как четко удастся ее применить – сказать невозможно, на это влияют многие факторы:
1) правила садика, режим дня, атмосфера в группе, в садике (это то, на что особо повлиять совсем не получится).
2) личность воспитателя, готовность к сотрудничеству (тоже особо не зависит от родителя. Но старайтесь расположить воспитателя к себе и будьте сами дружелюбны).
3) личность самого ребенка, его характер, темперамент, личностные адаптационные способности, жизненный опыт ребенка.
4) детский коллектив.
Любите своего ребенка и будьте счастливы! У вас всё получится!