Вы когда-нибудь задумывались, почему, едва открыв глаза, мы иногда чувствуем себя на седьмом небе от счастья, а в другой день — будто туча нависла над головой? Казалось бы, та же кровать, тот же вид из окна, а на душе — кошки скребут. Пытаясь разгадать эту загадку, мы часто ищем внешние причины, хотя ответ обычно прячется где-то внутри, в хитросплетениях наших мыслей и биохимии. Честно говоря, список факторов может быть длиннее чека из гипермаркета в субботу. Во-первых, физиология — это база. Если вы не выспались или забыли позавтракать, мозг тут же начинает капризничать, как избалованный ребенок. Недостаток серотонина или банальный дефицит витамина D в наших широтах превращают любого оптимиста в унылого Пьеро. Но не только биология правит балом. Глядя на мир под разным углом, мы сами задаем тон своему дню. Согласитесь, одна и та же затянувшаяся пробка для одного станет поводом послушать любимый подкаст, а для другого — личной трагедией мирового масштаба. Психологи утверждают, что наши