Певица Женя Малахова раскрыла секреты своей стройности, продемонстрировав подписчикам фигуру в купальнике. Артистка, мама двоих детей, призналась, что в 37 лет ее вес составляет 56 килограммов, и подробно описала в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) свой ежедневный ритуал для поддержания формы.
«Я мать двоих детей, мне 37 лет, и я вешу 56 кг. Вот мои правила. Каждое утро я начинаю с двух стаканов воды. Каждый день я качаю пресс. Если вечером у меня плотный прием ужина, то я пропускаю завтрак. Я много пью воды и стараюсь пить за 40 минут до любого приема пищи, таким образом у меня сокращается прием “перекусов”. Я много двигаюсь: гуляю с детьми, всегда выбираю подниматься пешком, чем подняться на лифте, выбираю прогулки по городу вместо машин, ну или когда появляется время, посвящаю его любимому фитнес-центру», — написала исполнительница.
«Фигура топ», «Шикарная», «Очень красивая», «Как молодая девочка», – не поскупились на комплименты фолловеры артистки.
Звезда замужем за бизнесменом Андреем Тарасовым — их брак был заключен в августе 2020 года. Изначально Малахова скрывала личность супруга, но позже представила его поклонникам, опубликовав свадебные снимки.
В семье растут двое детей: четырехлетний сын Федор и годовалая дочь Павла. Ранее певица уже делилась историей своего стремительного восстановления после рождения дочери. По ее словам, она потеряла 10 килограммов за первый месяц. Причиной стала строгая диета, которую рекомендовали врачи из-за колик у младенца. Это помогло Жене быстро вернуться к весу, который был до беременности.
В тот период, как отмечала артистка, спортом она не занималась, обходясь обычной бытовой активностью. Малахова также добавляла, что считает свою фигуру генетической удачей и благодарна за это родным.