Читать полезно, об этом все знают. Но почему? Мало кто вдаётся в суть вещей. Родители нам всегда просто говорили, что это полезно, читай, будешь умным.
К сожалению, чтение и эрудиция связываются в единую цепочку, если ставить себе непосредственно такую задачу. В остальных случаях вы просто будете бегать глазами по тексту.
Так в чём же реальная польза и почему родители не врали, но и не говорили всю правду? Рассказываю в статье о глубинных материях чтения, о которых вы даже не задумывались.
Почитать полезно, но что читать? А самое главное ― как?
Не буду утомлять вас скучными подробностями о том, что такое процесс чтения, как через глаза наш мозг распознаёт буквы и так далее. Об этом все написали и не один раз.
Мы с вами остановимся сначала на самом главном и самом важном. Почему чтение лучше, чем фильмы, тик-токи, музыка и прочее?
Если по-простому, чтение литературы даёт нам возможность активизировать все доступные пять чувств. Ни кино, ни музыка, ни картины не способны на подобное. Хоть и порой очень сильно пытаются, стараются, создают всё новые и новые технологии для более глубокого погружения.
Почему чтение подобно сновидениям?
Итак, всем же снились сны? А во снах происходит самое разное. Вы можете что-то потрогать во сне и почувствовать это в собственных руках, вы можете почувствовать во сне запах, которого нет в реальности, вы можете даже почувствовать во сне боль, которой нет в реальности.
Книга ― это осознанное сновидение. Через книгу и чтение можно почувствовать всё, что мы чувствуем во снах. И это уникальный опыт, который не даёт нам никакой другой способ созерцания.
Помимо этого, чтение книги ― процесс весьма интимный. Мы не любим, когда к нам заглядывают во время чтения. Но почему? Потому что у нас с книгой выстраивается своя собственная, уникальная, особенная связь. Мы буквально начинаем чувствовать то, что происходит на страницах, а как следствие ― максимально погружаться и сопереживать.
И тут вполне наглядное отличие от любых других процессов поглощения художественных произведений. Посмотреть фильм можно вместе, посмотреть рилсы и тик-токи ― тоже, сходить на выставку картин ― это не интимный процесс. А вот чтение ― чаще всего индивидуалистично. Да, можно читать ребёнку на ночь, можно устраивать клуб группового чтения, но в таких ситуациях тонкая связь сразу же разрушается. Мы перестаём чувствовать героев, сюжетную линию. Магия пропадает, увы.
Ну осознанные сновидения и осознанные сновидения, а причём тут польза?
И да, раз уж мы говорим про пользу, то вот вам сразу список, который ниже разберём подробнее.
1. Лечение души. Книги успокаивают, заставляют забыть на время о проблемах, позволяют отвлечься, причём максимально качественно отвлечься.
2. Концентрация внимания, которой не хватает современным людям. Способность улавливать мысль, которая изложена через длительный непрерывный сюжет. В настоящий момент появляется серьёзная проблема для всего человечества ― неспособность усваивать информацию. Книги ― отличный способ научиться вновь это делать.
К тому же, те, кто не умеет концентрироваться, тот не умеет достигать целей. А сейчас как никогда важно это уметь.
3. Полноценная загрузка мозга ― для профилактики болезней, нарушающих когнитивные функции. Наш мозг создан с тем учётом, что он должен работать непрервыно, начиная от рождения и заканчивая глубокой старостью. Если облегчать его рацион, загружая туда только рилсы и шортсы, то он будет работать неполновесно. Будут нагружены лишь отдельные области. Такого нельзя допускать, иначе велик риск болезней, связанных с нарушением когнитивных функций.
4. Увеличенный словарный запас. Как ни крути, даже если бездумно читать книги ― словарный запас будет пополняться. А это делает вас в глазах других людей более привлекательной персоной.
5. Актуализация текущего культурного кода, для понимания происходящего вокруг. Если читать современную литературу, можно прекрасно понять о чём она и почему люди пишут именно об этом. Своеобразный способ быть в курсе происходящего в мире на метауровне.
6. Возможность заглянуть далеко в прошлое. Кино появилось недавно, достоверное изобразительное искусство ― тоже. А вот тексты, заметки, записки и прочее ― существуют уже давно. Через них мы можем погрузиться далеко в прошлое, чтобы больше узнать о людях, которые жили до нас.
7. Тонкое чувство причинно-следственных связей, которого сейчас многие лишены. Хорошие книги дают чёткое понимание связи между причиной и следствием. То понимание, которого зачастую не хватает молодому поколению и не только.
Давай-ка пройдёмся по примерам, а то мне слабо верится в это всё
Надеюсь, этих пунктов достаточно?) Пишите в комментариях, если этот список вам кажется маленьким. Я с удовольствием его дополню.
Надо сказать, что люди часто упускают наиболее важные из этих пунктов.
Приведу пример из жизни. Кафедра управления персоналом, где работает моя родственница. На кафедре есть много возрастных преподавателей. Даже 89-летняя доцент, которая по сей день читает лекции и ведёт семинары в добром здравии.
У неё нет никаких нарушений когнитивных функций, она прекрасно помнит всё, что происходило с ней в далёкой юности и по сей день. Она ясно излагает мысли и прекрасно себя чувствует.
Да, можно списать на генетику, но она не одна такая. Есть 75-летние преподаватели, есть 72-летние. И все они прекрасно ладят с реальностью, не путают людей, не путают имена, хорошо помнят свою учебную программу, могут поведать истории из далёкого прошлого.
А всё потому, что преподаватели вынуждены полноценно нагружать мозг в течение всей своей продолжительной карьеры. Начиная от аспирантуры, заканчивая ведением лекций на старости лет.
Они каждый год должны писать много научных статей, чтобы подтверждать свой статус учёных, они обязаны читать новую литературу, чтобы быть в курсе современных тенденций.
И да, всё это можно спокойно заменить осознанным, глубоким, вдумчивым чтением художественной литературы. Поверьте, нагрузка будет местами даже выше, при этом вы ещё и удовольствие получите.
Что же получается? Чтение ― это реально пусть к долголетию?
Не одним чтением мы живы, долголетие зависит от многих факторов. Но если мы хотим сохранять когнитивные способности нашего мозга, то чтение ― однозначно один из лучших способов оставаться с незамутнённым разумом, как можно дольше.
А если мы говорим ещё и про художественную литературу, то тут ещё и удовольствие от чтения появляется. А, как известно, получение удовольсвтия тоже продлевает жизнь.
Поэтому читайте, наслаждайтесь и радуйтесь.
И расскажите в комментариях, что читаете прямо сейчас из художественной литературы? Или не из художественной? Давайте обсудим.