...
- Что это за практики?
- Это называется Виджняна Бхайрава Тантра. Это самый первый документ, который появился на этой
планете. Самый первый пробужденный, пробужденное существо передало все знания человечеству. Тогда не было никакой духовности, а религии они вообще тысячелетиями позже появились.
Это не религия, это чисто практика, как осознать свою природу. 112 методов. И передали это больше 15 тысяч лет назад. То есть это очень-очень-очень древнее.
Современные знания, они какие-то запутанные. Это классика, это древность. Некоторые сомневаются, такое древнее, будет ли оно работать? Я могу сказать, что сейчас оно работает лучше, чем тогда. Потому что интеллект людей сейчас намного более развитый, чем у наших прабабушек. Сравните, просто небо и земля. Поэтому все практики работают лучше, чем в те времена. Вот и все.
- Что было в этих практиках? Про что они? Про знание о мире или про знание о том, как стать счастливым?
- Нет, это не теория. Там вообще нет теории. Это чистая практика. Вы можете просто скачать этот документ. Это там два листа А4.
- Расскажи немного про это.
- Два листа А4, пять лет загружать? Ну как это? Можешь за пять минут прочитать. Но это так не работает. Там нет теории. Там просто сутры. Ну, например, фраза «О благословенная, вселенная – это пустая оболочка, играй».
Непонятно, что делать, большинство людей не поймут. Эту практику нужно раскрыть, пережить, понять ее динамику, передать посмотреть как она работает...
Или "наблюдай промежутки между вдохом и выдохом", - с ума сойти. Большинство людей скажет: "Про что это вообще?"
Я делал каждую из этих практик, вот мы сейчас заговорили, между вдохом и выдохом. Есть одна из практик, когда ты не просто вдох, а випассана, кстати, из этого пошла. Поэтому, когда рассказывают, что випассана древняя практика, ребята, расскажите это кому-нибудь другому.
Там было четыре варианта випассаны. И смысл не в том, чтобы наблюдать за дыханием, просто об этом говорить нельзя. Если человек знает это, он пропускает этот момент. Смысл в том, чтобы осознать промежуток между вдохом и выдохом, потому что там нет мышления. Бывает такое, что человек осознал промежуток между
дыханиями, и вдруг дыхание остановилось, и он провалился в самадхи, просто наблюдая за дыханием.
Люди десятилетиями к этому стремятся. Просто им "ключи" не дают. Потому что если сказать, что нужно осознать промежуток между вдохом и выдохом, ты будешь ждать этот промежуток. А когда ты его ждешь, у тебя мысли крутятся, ты не провалишься туда.
Зря я, наверное, сейчас сказал это. Ну, ладно. То есть эти практики еще нужно правильно передать.
Так вот, смотрите. Я сейчас просто хочу от этого чуть в сторону уйти. Потому что мы об этом стали говорить. К чему я это? То есть это про духовность.
Но духовность в моем плане от слова «дух». Правильно? Нет какого-то другого смысла слова духовность. Дух современным языком - это сознание, из которого (это уже физика), из которого все вот это состоит. То есть быть духовным человеком - это не значит как-то жить какой-то бедной скромной жизнью.
Это значит просто осознавать.
- Как обычно духовные люди себя олицетворяют, что они аскетичные, правильные, глубоко верующие, принадлежащие какой-то основной религии.
- Но религия - это не духовность.
Религия - это как будто бы есть кто-то, кто тебя приведет к кому-то под
названием Бог.
Духовность - это когда ты осознаешь. Бог - это слово древнее. По-другому это называется сознание.
Все вокруг - это вибрация сознания. Откуда все эти молекулы взялись, откуда этот субатомный мир?
Это просто вибрация сознания. Поэтому физики говорят, это волна или частица.
И мы этим сознанием являемся, оно одно, больше ничего нет.
Я бы эту тему сейчас хотел чуть-чуть убрать в сторону и поговорить о более полезных для людей вещах,
потому что у нас перед этим был разговор классный о том, что женская тематика, женская проблематика, я не знаю, как так происходит, у нас в основном участницы женщины.
Для меня это странно, потому что когда это начиналось, я думал, сейчас будут сплошные мужчины, практики.
- А как ты думаешь сам, почему именно женщины тянутся за этими знаниями?
- Почему женщины? Скорее, не за этими знаниями. Я не единственный, кто их передает. На русскоязычном пространстве я не знаю еще, кто это
делает, это делают на Востоке.
Но просто ко мне больше женщин приходит, потому что у меня много аспекта любви. Я его иногда чуть выключаю, потому что люди должны делать практики. Это самое важное.
- Самарт, можешь сейчас охарактеризовать, что такое любовь для тебя или в твоем понимании?
- Ну, любовь – это просто переживание.
Я не хочу никого обидеть и расстроить, но мне придется вам сказать правду, и вся романтика спадет. Во-первых, любовь – это чисто человеческое восприятие.
Животные чувствуют любовь. Но любовь такая, какая она есть, это когда вы находитесь в определенном состоянии. Вы не чувствуете любовь вот здесь (в области сердца), как это
обычно – люблю кого-то или что-то.
Любовь - это когда вы осознаете, что все из любви состоит. Вот абсолютно все, словно весь воздух из любви. Вот это любовь. Все остальное – это когда ее так узурпируешь и говоришь «я». Я (которого в реальности нет) Тебя Люблю. Ну что это такое?
- Я тебя люблю, если ты делаешь так, как нравится мне. А если ты делаешь так, как мне не нравится или если ты для меня неудобен, я тебя больше не люблю. Это только на моих условиях. Сейчас часто мы можем встретиться с такими законами любви, которые, как бы я сказала, антизаконы любви, да? То есть, если ты мне подходишь по
каким-то параметрам, если ты
делаешь так, как мне нравится - люблю. Но если ты начинаешь быть свободным и делаешь то, что любишь ты, что не входит в мою систему, теряется контроль, я тебя больше не люблю, я буду искать что-то новое и так можно встречаться постоянно с разными партнерами и перепроживать эту программу... Это мой опыт, но мне интересно именно послушать тебя, ты очень интересно видишь этот мир, обладаешь сакральными знаниями.
Что такое любовь и как сейчас ты
ощущаешь, почему у женщин и у мужчин так мало этого чувства, но мы все стремимся его получить. Что с миром произошло?
- Заменили ценности. Это происходит не первое столетие. Когда-то любовь была. Давайте на чистоту поговорим. Кто-то, конечно, меня за это не полюбит, но что делать, так есть. Когда-то главная ценность для людей была... это то, что на Востоке называют мокшей, это окончательное освобождение. Всё, душа просто освободилась. Там нет даже любви. Многим непонятно, планочку понизили, какой-то там духовный опыт, какое-то переживание. Хорошо, планочку понизили до любви.
И для многих людей казалось, что любовь это высшая ценность, что это самое лучшее в жизни, что может быть, самое приятное. Но любовь это вот здесь в области сердца, это четвертая чакра. И несколько чакр еще выше. Можете себе представить, что там дальше, если здесь так хорошо? И вот это словно спрятали.
А сейчас в мире люди даже это убрали. То есть опустили энергию, внимание в нижний центр. Третья чакра – достигай. Вторая чакра – переживай эмоции, давай драму, включи свой сериал... и люди на это смотрят, весь мейнстрим, крупные блогеры, фильмы, клипы, журналы глянцевые, песни про несчастную любовь. Как будто по-другому быть не может. Нужно в кого-то влюбиться, в неподходящего человека, запустить свои программы, вынести ему мозг, получить обратку и разочароваться.
- Ведь действительно сейчас
очень много трансляции того, что очень сложно получить любовь, нужно быть каким-то определенным. Очень много всяких учений, курсов, как кого, извините меня, разводить. Мужчин воспринимают сейчас как кошельки.
Какое-то потребительское чувство возникает, женщины становятся
похожими на паразитов, а мужчины при этом находят действительно трофейных женщин, которые очень яркие и потом проводят их через опыт, они их оставляют... это я не кого-то пытаюсь задеть или обидеть, я сама прошла через это и только сейчас я начинаю понимать, что мы как будто находимся в некой ловушке. Нас обманули, нам сказали: "Будь такой-то, чтобы тебя полюбили. И имей свои требования." И якобы это приписали к ценности, но на самом деле это цена. А ценность, традиции, ценности про любовь, они как будто заснули, как будто спят. И что ты думаешь по поводу всех этих курсов про подарки, про то, что мужчина якобы должен, что женщина тоже должна дать, чему-то соответствовать, чему-то научиться?
Мы же не учились, как дышать? Мы просто пришли в этот мир и задышали.
Нам не нужно учиться любви. Как любви можно научиться?
Мне очень интересно твоё видение и что ты думаешь про современный мир и про эти требования женщин к мужчинам.
- Ну, это глупость. Человек хочет любовь, не знает, как ее получить, пытается отхватить. Это как в детстве, когда родители откупаются от детей. Нет времени на ребенка, ему подарки дарят, и типа это любовь. И ребенок начинает думать, у него ассоциация, ну, дарят, значит, любят.
Потому что женщины боятся, для женщины очень важно не только любить, ей хочется ответную любовь. Потому что это чувство безопасности, иначе это боль. И весь мир, это не только женщины, это и мужчины, они живут с чувством боли одиночества. Одного расставания достаточно, даже просто отношения в обычной семье.
Это недолюбленность, это чувство одиночества, которое всю жизнь
хочется перекрыть.
Так вот у меня есть хорошая новость, от этого можно за час избавиться навсегда и больше не чувствовать одиночество и тогда отношения по-другому складываются. Потому что когда человек из боли одиночества хватается за кого угодно, чтобы получить эту любовь он истощает другого человека, затем новый, новый, новый... И все повторение первой истории.
- Ты сказал, что у тебя есть метод. Что за метод? Расскажи.
- Это способ перепрошить определенные детские события определенным образом. Там четкий алгоритм, шаг за шагом. И когда человек это делает, иногда одного раза недостаточно.
Ну, хорошо, два, три, пять раз, какая разница. И потом то, что происходит,
возникает колоссальное чувство облегчения. ты выходишь на улицу, словно мир другой...
Ты не смотришь уже голодными глазами, ты начинаешь видеть мужчин совершенно по другому и мужчины, которые раньше триггерили, это ровно те мужчины которые повторяли твой семейный стереотип, которые кроме боли ничего не могли тебе принести и
вдруг ты теряешь к ним интерес, вдруг твой интерес к другому типажу мужчин. Который тебя не обидит, который не сделает больно...
Знаешь эту историю на прошлом
подкасте: "Эй, хороший парень, ну-ка отойди, ты мне загораживаешь вон того м*дака."?
- Да, да, да.
- Вот у женщин вот так здесь переключается, ей нужен, ну простите, это правда, м*дак, который вынесет ей мозг, и она потом скажет: "я вообще не хочу больше никаких мужчин." Но это не значит, что все мужчины такие, это значит, что просто перестань таких выбирать. Но это невозможно сделать сознательно, неконтролируемое чувство любви возникает к тому, кто причинит боль. Если убрать одиночество, которое стоит за ожиданием этой любви, эта любовь не будет возникать к такому человеку.
- Самарт, ты сказал, что мужчины другие. Какие мужчины? Я хочу чтобы не женщина рассказала о мужчине, а именно мужчина рассказал о мужчине. Что хочет мужчина, какой он женщину хочет видеть?
- Какая-то чушь! Это все лапша! И
мужчины и женщины одинаковые, там детское недопрожитое, все хотят просто любви, а потом в рекламе показывают: "вот какой настоящий мужчина, вот какая настоящая женщина". Вот эта тема сейчас с бровями или в Корее - они глаза увеличивают, другие
уменьшают глаза. И кажется, что когда я буду вот такой, он меня полюбит.
Я вам расскажу один пример из истории одного человека знакомого. Я с ней провел определенный процесс. Эта девушка, она выглядела буквально как Барби. То есть на нее мужчины смотрели только с одним интересом.
Она все время в таком розовом, такая вся супер-пупер с собачкой.
Она не могла никак понять, почему всем от нее одно и то же нужно. Я просто ей некоторые вещи рассказал, объяснил, мы поделали некоторые процессы. И оказалось, что она очень много десятков тысяч долларов потратила, сделала себе пластики.
Что она сделала после этого разговора? Мы не общались несколько месяцев, она все это повытаскивала. Короче, она стала такой, как она была всегда. Через
полгода она мне пишет, спасибо тебе огромное, бла-бла-бла, я встретила его. Я говорю: "Расскажи, мне интересно".
И она говорит: "Самое интересное, что было, я ему показала свою фотографию, какой была, и спрашиваю: "Ты бы меня такую полюбил?" Он говорит: "Я бы на тебя такую даже не посмотрел бы." Представляете? То есть в поисках любви сделать из себя нечто… В поисках любви, в желании иметь эту
любовь, войти в ловушку маркетинга! Просто нам в голову, извините меня, гадости делают, да?
- Какают.
- Какают, да.
Засирают нам через визуал, через социальные сети, через рекламу, какими мы должны быть, чтобы получить эту любовь. Мы это все делаем, а любовь от нас отдаляется. Потому что у любви нет лица. Есть же такая фраза, любовь не имеет лица,
то есть не имеет маски. А это все маска. Я была одной, я стану другой, и я приближу себя. Но на самом
деле ты приблизишь себя к одиночеству, где ты такая: "я идеальная, я идеализированная, я ценная, я достойная, но я одна. Наверное, в мире нет таких мужчин."
- В одном из интервью ты рассказываешь про то, что все травмы, все эти программы у нас идут из детства. И что неосознанно наши родители нас проводят через это. И вот мне очень понравилось, один из твоих вебинаров я смотрела, где ты говоришь о том, что если у женщины низкая ценность, она живет без чувства достоинства, возможно, родители ее не ждали.
Можешь рассказать про это?
- Смотрите, да, это тема, но есть тема за ней более глубокая. Потому что технически чувство отделённость, оно возникает из-за вот этой недолюбленности. Нет никакого внутреннего ребенка. Вот эта вся модная тема, психология, это все прикольно, но смешно.
Потому что если тело разрезать, там ребенка нет. Будет картинка ребенка.
Картинка из детства. Но это нереальный ребенок.
Поэтому можно совершенно другое сделать, и это просто исчезнет. И здесь есть очень важный момент: это чувство недолюбленности, это по сути желание любви. Но весь парадокс в том, что любовь она не снаружи. То есть мы можем этот поток открыть. И тогда ты просто ходишь и все любишь. А когда люди пытаются это снаружи получить, рассказывают, что это недостаточность, самооценка низкая, еще что-то... Это все равно все упрется в любовь. Потому что зачем ребенку самооценка? Зачем себя вообще оценивать? Он хочет оценить себя так, как его хотят видеть родители, чтобы получить любовь.
Если они его оценили, говорят: "ты плохой" , - это равно не люблю.
Хорошо, я стану хорошим. И все достижение в жизни, оно из этого невроза.
То есть я сейчас докажу, я сейчас стану такой, они меня полюбят!
Понимаете, в чем прикол?
Вот древний секрет манифестации!
Это не когда ты получишь что-то и будешь кайфовать от этого, а когда ты переживаешь то, что там будет, как будто бы это есть здесь и сейчас. Тебе уже хорошо. Это состояние любви или счастья.
И именно в этом состоянии цель сама достигается. Но люди думают, что когда они туда придут... не работает так!
- А какие из законов любви ты знаешь? - Я вообще не знаю никаких законов любви. Я считаю, что все законы придуманы.
- Что именно сейчас наши читатели могут в себе изменить, чтобы начать ощущать эту любовь, и чтобы она приходила к ним из мира.
- Первое, что нужно сделать, это убрать страх этой боли. Потому что у людей часто ассоциация: люблю - бросит - будет больно. От этого нужно избавиться, иначе дальше можно ничего не делать. Миллион курсов можно пройти, но эта боль бессознательно будет блокировать само чувство любви. Потому что есть страх. Когда этот страх убирается, возникает не то, что чувство безопасности от мира, как это называют, нет. Просто исчезает чувство опасности.
Ты просто как ребенок!
Я могу идти по улице, услышать музыку, начать танцевать. Иногда я вижу как люди на это смотрят, они запрещают себе это... я знаю, что я в этом теле не навсегда, если всё скоро закончится, почему нет? И люди постоянно заморачиваются: "кто-что подумает, а как я буду выглядеть..." Ребята, сколько вы жить будете? Сколько вам осталось? Ну, честно!? Начните жить!
Чтобы начать жить, нужно убрать всю эту историю о себе: "я недостаточно хороша, хочу вместо этого быть хорошей девочкой, тогда я получу любовь", - это путь вникуда! Все, что нужно сделать, это убрать всю свою боль, начиная с детства. Убрать негативные установки о себе и просто находиться в своём естественном состоянии.
Ну, вот же, кайф здесь, классно! Какой запах, вот этот бриз, это приятное ощущение! Что еще нужно? Но люди постоянно думают, что когда они удочку ума закинут в будущее и нарисуют себе там какие-то гигантские планы, где у них все идеально... Но смотрите, на самом деле, когда мы так делаем, это обман. Это придумали американские маркетологи в 60-70-е годы.
Посмотрите большую часть рекламы семейной: определенная пара, ну сейчас уже, конечно, маркетинг чуть поменялся, это уже двое мужчин, двое женщин, в Европе особенно. Раньше были такие более традиционные ценности - мужчины и женщины, у них двое детей, они обычно такого среднего возраста, 10-12 лет. То есть это прикольный возраст, потому что, когда они совсем маленькие, они выносят мозг, когда они постарше, они по-другому мозг выносят. А в этот период с детьми прикольно, и кажется, что когда я этого достигну... ну, ребят, у вас же семьи, дети, ну, что, кайфуете? Не потому что дело в них, а потому что в нас, это называют кармой, постоянно что-то вылазит, какие-то мысли и эмоции. Если из человека постоянно лезет то, что называют "реактивный ум", какое может быть счастье? О чем мы
говорим, какое достижение цели? Ум не должен быть хозяином, эта штука
должна быть слугой. Нужно подумать - запускается мыслительный процесс.
Не нужно думать - всё, тишина, никакого внутреннего диалога! А как еще вы себе представляете ментальное здоровье?
Нет, это не состояние счастья. Сейчас я об этом тоже расскажу.
У Пелевина в книге, я, пардон, не читал ни одну его книгу, но этот скрин мне прислали, и мне очень нравятся его цитаты.
Книга что-то про гору Фудзи, там он описывает 4 уровня дхьяны. В
буддизме это джана называется. На санскрите это называется дхьяна. От этого слова произошло слово чань и дзен.
Дхьяна, оригинальное первое название. Дхьяна – это наше естественное состояние, у него есть 8 уровней. И то, зачем весь мир гоняется, они пытаются быть счастливыми. Просто не все это
понимают.
Люди думают, что им нужно что-то другое и это принесет счастье. Счастье – это наша природа. И слова Будды: "нет пути к счастью, счастье есть путь". Он говорил про первые 3 уровня нашего природного состояния.
1 уровень – это состояние очень сильного счастья, восторга, оно слишком сильное на любителя.
2 – это состояние счастья, но такое,
поприятнее.
3 уровень – это такое состояние, там больше покоя, чем счастья, оно смешанное.
Пелевин говорит в своей книге, кого-то ввели в это состояние, человек с
каждой дхьяной: " Вау, круче быть не может!" Затем предупреждают: "Сейчас будет четвёртая". И человека каким-то образом переводят в четвертую дхьяну. И он говорит: "Круче этого ничего нет!"
И это только четыре уровня!
Самое интересное начинается с пятого. В книге это не описали. Если говорить про духовность - это настолько естественное состояние, там просто нет мыслей, нет эмоций. И если в него углубиться, то исчезает осознавание тела. То есть ты осознаешь, что есть пространство, а тела нет.
Шестую дхьяну перескакиваем. Седьмая дхьяна - там даже пространство исчезает. Остается просто осознавание чистого сознания. И ты без мыслей четко знаешь, что кроме этого сознания ничего больше не существует. Это единственное, что есть, и это есть ты.
- Как будто в этом есть пробуждение, но нет той человеческой жизни. Ведь у нас есть тело не просто так.
- Нет, нет, нет, подожди - подожди. Это то, к чему ты как бы приходишь своим пониманием себя. Но дальше, как должно быть? Ты не упускаешь жизнь.
В дзен есть потрясающая фишка, которую убрали. Ну, нельзя было монахам. Я не монах. Я живу очень такой нормальной жизнью.
Так вот в дзен, мне очень понравилась одна вещь - 10 быков дзен называется. В чем смысл? Вначале монах пытается быка схватить за хвост - то есть осознать себя, чем он является. Дальше, дальше, дальше.
И последнее, он словно на этом быке едет. То есть, другими словами, его сознание стало доминирующим фактором в жизни, и ум больше им не управляет. Всё, ум стал послушным, тихим. Поэтому, когда говорят, что ум нельзя контролировать, ну, ребята, изучите немножко предмет.
Ум действительно нельзя контролировать, если пытаетесь его контролировать, он только сильнее станет. Но есть способы, как сделать так, что он сам затихнет. Это не контроль ума. Это просто невозникновение мыслей. Так вот, девятая картинка – это монах, он
на этом быке едет. Он достиг реализации себя, всё супер. Десятую
картинку убрали, но она там была.
Знаете, какая? На нем больше нет монашеской одежды, он на рыночной площади с бутылкой вина. Это символ, не значит, что алкоголиком нужно стать. Это символ того, что все, он перестал играть в идею духовности, отказ от материального. Он понял, чем он является, он вернулся в мир и начал тотально проживать жизнь. Духовность – это про дух, а кроме духа ничего больше нет в сознании. Как можно уйти и сказать «я в Гималаях духовный, а вот здесь я бездуховный».
- Интересно, а ты говоришь про то, что можно стереть боль, перезаписать, стереть под ноль можно? Можешь чуть больше дать информации, как это делается? Ты этому учишь, у тебя есть какой-то метод? И чуть-чуть разверни перед нашими читателями, что это такое?
- Есть несколько процессов. Они все очень сильные, но они очень разные. Самый простой процесс, примитивный, он у нас 11 лет был в открытом доступе. Да, у нас вообще очень много контента было в открытом доступе. Очень много.
- И этот процесс заключается в чем?
- Сама природа переживаний или
природа кармы заключается в том, что когда ты что-то останавливаешь… это правило систем в физике называют. Любая система, неважно, это человек, страна, галактика, она движется к своему пику. Когда она доходит до пика, она всегда идет на спад. Невозможно удержаться на пике.
То же самое с эмоцией. Ни один человек на планете, даже самый злой, не может долго находиться в злости. Ну, полчаса, ну, если он тренированный - ну, час - два. Всё, он устает, он истощается. То есть, если позволить эмоции проживаться, вот как она происходит, я не говорю сейчас просто есть эмоции, наблюдайте, это вообще другой способ, там определённый процесс чёткий, последовательный. И если дать эмоции определённым образом проживаться, то она дойдёт до пика и автоматически закончится. То есть ты переживаешь, переживаешь, но наступает момент, когда ты понимаешь, что там ничего нет, пусто. Всё, это значит, что природа этой эмоции завершена.
Есть процессы, которые мне больше
нравятся. Это не регресс, человек находит некий эпизод. Обычно кажется, что это эпизод из прошлой жизни, потому что точно не из этой. Но я говорю, ребят, не заморачивайтесь, может, вам приснилось, может, вы там придумали себя, это неважно.
Смысл в чем? Ваша голова, как будка киномеханика. Словно на экран сознания проецируется определенные эпизоды, они вызывают эмоции. Эти эпизоды стираются и на экран проецируется уже совершенно другое изображение, где ты не страдаешь, а
наслаждаешься. Это способ найти этот эпизод, простой алгоритм он длится 10 - 15 минут. Стираешь и ты свободен от этой боли, это вообще маст хэв для всех! Все люди хотят жить без эмоциональной боли, иначе счастья не видать.
Если ты находишься в любви не только кошки, собаки, дети... ты увидишь такую странную вещь: ты стоишь в магазине, выбираешь что-то и вдруг люди странным образом рядом с тобой начинают на полке... им это не надо, они не понимают, они интуитивно притягиваются к этому чувству, покайфовали и пошли дальше. Все живое тянется к любви. Все живое хочет любви.
Мы можем стереть травмирующие нас моменты, которые сейчас нам задают программу: "Не люби, будь бедным или ещё что-то".
- Самарт, это потрясает, потому что в основном при представлении о таких людях с такими знаниями, представляется какой-то седой старик, монах, "идущий к реке", ему вообще ничего не надо, он не следит ни за чем, ему все равно, где бы он ни находился. Но ты интересную вещь сказал про состояние счастья. Оно становится как чистый вкус.
- Да, но это не счастье.
- А что это? Расскажи!
- Счастье, это если в чистую воду добавить какого-то подсластителя, лимона, меда, это будет состояние счастья. Вот это состояние - это состояние без состояния. Ты просто осознаешь, чем ты являешься. Там нет эмоций, там нет мыслей. К этому еще нужно иметь вкус, скажем так. Не всем это нужно.
Это то, почему я говорю, духовность не нужна всем. Нужно вначале прожить период счастья. Это очень важно. Потому что пока человек не наелся счастьем, он будет все время к чему-то стремиться.
Когда ты просто прожила, потому что технически это у всех одинаково
происходит. Вообще считается, что это максимум 2,5 года. У меня 3 года продлилось. Чуть дольше. То есть это первые три дхьяны. Первый год у меня была первая дхьяна. Это счастье, восторг какой-то. Ты все время в таком сильном состоянии. Это утомляет, сильно утомляет. Оно через год подутихло. И превратилось просто в состояние счастья. Да, это прикольно.
Не важно: погода, природа, новости... ты все время счастлив, оно вообще не меняется. Ты все время словно, это даже не эмоции, это словно какое-то поле, ты в нем находишься. И на третий год оно стихло.
И потом действительно началось то, к чему я на самом деле изначально
стремился. Это называют вайрагия или упекша. Это состояние беспристрастности. Ты смотришь на мусорную кучу, на красивое место, на яхту. И тебе хорошо. Никакой разницы. У тебя не возникает никакой реакции ни на что. Тебе одинаково. Я считаю, что это лучшее состояние. Но со мной многие не согласятся, но на вкус и цвет все разные.
-Ты интересную фразу сказал сегодня за обедом, что это состояние ты бы не отдал, даже если бы тебе предложили 100 миллиардов долларов. Это настолько дорого?
-Ну, хорошо, даже не будем брать это состояние, это уникально, хотя это наша природа. Возьмем просто состояние счастья. Давайте проведем такой эксперимент. Две опции: опция А - Вы получаете 100 миллиардов, выбираете партнера, который вам нравится - все, что вы хотите, все ваши мечты, абсолютно все ваши желания, даже самые смелые, все сбылось, вообще все сбылось, но при этом вы жутко несчастный человек, депрессия, жить не хочется. Опция Б - в жизни ничего не поменялось, но возникло сильное состояние счастья. Ты постоянно в нем живешь, то есть оно не меняется. Вот что вы выбрали, честно? Конечно, опция Б. Вот и всё. Это купить невозможно. Куда занести деньги, чтобы купить счастье? Оно же не продаётся! И весь прикол в том, что это наша природа.
Нужно просто кое-что подкорректировать и ты естественно в нём находишься. Ничего для этого делать не надо. Это природа. Поэтому Будда выбрал не царствие. Когда он вернулся домой и жена его спросила, зачем ты ушел, мог ли ты здесь этого достичь? Он говорит: "Мог, но тогда я этого не знал." Если бы у Будды был учитель при дворе, буддизм был бы не такой, не было бы монашества. Были бы обычные люди, которые бы делали практики не монашеские.
Есть практики, которые не подходят для большинства людей, особенно випассана. Это практика для монахов, и она сейчас супер популярная. Человек сидит себе, наблюдает за дыханием, ум успокоился, особенно где-нибудь в Азии, и вот на восьмой, на десятый день он думает, блин, как здесь хорошо! Дауншифтинг. Он бросает бизнес, бросает семью, переезжает туда, потом через три года говорит: "не могу, нужны большие города". Возвращается, начинается движняк.
Создает то же самое, что бросил. А почему не делать то же самое с открытыми глазами без наблюдения за дыханием? Есть ведь еще 111 методов. Мир вообще какой-то странный, все как-то запутано: методы, которые не подходят - передают массово. Методы, которые абсолютно для всех - их в секрете держат.
- На своем канале я зову гостей, которые делятся какими-то практиками или упражнениями. Мы что-то можем сейчас с тобой сделать для того, чтобы зрители также могли присоединиться и сделать какую-либо практику?
-Давайте, гулять как гулять, как
говорится. Просто заметьте, как тело дышит. Оно само дышит, не надо ничего делать. Не контролировать ничего, просто осознайте, что тело само дышит. Не пытайтесь это понять, не пытайтесь думать, не пытайтесь наблюдать. Просто
заметьте, оно дышит и будет дышать без вашего внимания. Просто заметьте это.
Отпустите все, забудьте на одну минуту обо всем. Просто заметьте живое дышащее тело. И в этом есть свое удовольствие. Это очень приятное чувство замечать, как оно само дышит.
Тонкое такое приятное чувство удовольствия. И заметьте сейчас, что
само тело находится в пространстве. Просто переведите внимание с дыхания на пространство. Просто интуитивно осознайте пространство вокруг тела.
И мгновенно интуитивно осознайте сейчас, что это пространство живое. Это правда так на самом деле. Просто осознайте, что оно живое. Оно хоть и пустое, но оно живое.
Почувствуйте всем своим существом вот эту живость пространства. Это то, что называют присутствие. И
удерживайте всё своё внимание на этом чувстве присутствия живого пространства.
И ещё одну минуту... заметьте, что в области груди, в области сердца начинает появляться чувство радости. У кого-то может быть чувство любви, просто замечаете его, акцентируйте на этом внимание. Продолжайте удерживать внимание на этом живом пространстве и заметьте, что в области сердца начинает открываться...
- Браво!
- Но только это не должно быть вот так - попробовать. Нужно выбрать аспект, например, осознавать, чем осознаётся или присутствие живое. Или аспект пространства, пустоты. И постоянно удерживать в нём внимание - мистика начинает происходить, вибрации полностью меняются.
- ВАУ!
- Но это штука опциональная я обычно людям советую: "Ребят, освойте метод как избавляться от негатива. Присутствие классно, но если накроет, оно не поможет, то есть нужно убирать негативную сильную эмоцию: будь то
страх, обида, жалость к себе, печаль, грусть, чувство одиночества - вот
это важно! Это как скорая помощь, просто маст хэв!
- Ты об этом говорил еще 12 лет назад, я смотрела твои видео на Youtube и удивительно, как многие
блогеры - миллионники сейчас начали эту тему раскрывать.
Я понимаю, что ты в этом давно. Каким способом мы можем избавиться от страданий?
- Это процесс. Это очень сложно так
объяснить.
Это не теория. Это как я кому-то, кто не знает, какого вкуса вода, буду объяснять, какого она вкуса.
Мы сделали сейчас платное комьюнити. Там смешная стоимость - любому человеку это доступно. В нашем закрытом телеграм-канале море контента на любую тему: как достичь цели, как понять, чем ты хочешь в жизни заниматься, как встретить достойного человека...
- Какое состояние должно быть?
- Да, это все про состояние. Состояние – это ключ. можно знать теоретически все, что угодно, но если ты в не подходящем состоянии, все будет не так.
- Я хочу в этот канал!
- Добро пожаловать! Ссылка есть под всеми видео и в описании профиля. Многим людям это очень нужно сейчас. - Тем более в какое тяжелое время мы живем, когда мир скоротечно меняется и очень много стресса, очень много информации. То, что я сейчас пережила, мне необходимы такие знания. Тут намного больше знаний и вдохновения, чем в телефоне, который я бесконечно листаю. Это очень круто. Я передаю вам сейчас от чистого сердца. Почувствуйте мои ощущения и тебя благодарю. Очень классно.
Сегодня я уже плакала. Ты это видел, когда мы стирали мою боль головную, мои мигрени. И вот сейчас я сижу с ощущением полной благодарности, с радостью, которую я переживаю в человеческом теле, с счастьем. И понимаю, насколько много пользы в том, что ты говоришь! Вот я ещё раз тебя благодарю! Видимо, это тоже кому-то нужно.
Это потрясающе!