Чаще всего родители не сразу замечают, что у подростка есть порезы на руках (или других частях тела). Он же тщательно скрывает- рубашку с длинным рукавом носит даже летом (если это руки), в брюках даже в самую жару (если ноги). Да и вообще, ребенок, у которого есть такая проблема, скорее всего, уже давно живет «отдельно» от родителей. Территориально- то они вместе, а эмоционально, как чужие…
Родители думают все это время, что это «просто подростковые странности», что «это он у нас такой необщительный», ругают, что он «странно выглядит». И когда случайно (а это всегда происходит случайно и неожиданно) они видят, что на теле есть порезы, то первое, что у них появляется, это шок:
- Что делать? Я не понимаю, что с ним происходит…
- Что он хотел этим сделать?
- У него же все есть, что за дурь!
- Я вообще не понимаю, как мы до этого дошли.
- Что дальше будет? Куда сейчас, к психиатру его?
А дальше у кого скандалы с ребенком и требование так больше не делать. «Возьми себя в руки наконец- то! Другим намного хуже!». Или, наоборот, молчание от страха, от беспомощности и бессилия.
«Что за время такое? Подростки с ума сходят, в наше время такого не было. Поначитались, понасмотрелись в интернете, а родители себе места не находят».
Да, понимаю родителей, есть за что переживать. Да и эмоции захлестывать будут. Тут и страх поднимается: «А вдруг он жить не хочет?». И чувство вины душит: «Что я не так сделала?». И стыд жить не дает: «Что люди скажут, когда узнают, что у меня ребенок руки себе режет?». А кто-то остается в ощущении одиночества, боясь поделиться таким даже с близкими. Были у меня мамы, которые все это скрывали даже от пап.
Но… никто никогда не учил нас, как быть родителями подростка, который страдает.
Мы умеем лечить температуру.
Мы умеем проверять уроки.
Мы умеем говорить: «Надень шапку».
Мы умеем спрашивать: «Что и когда поел?»
Самоповреждения почти никогда не появляются «вдруг».
Обычно перед этим есть долгий период, когда подросток:
- чувствует себя одиноким
- не знает, как говорить о своих чувствах
- боится быть осужденным
- думает, что его проблемы никому не важны
- испытывает сильное чувство вины и стыда
- уверен в том, что он никому не нужен, не важен, что он бесполезен
И самое болезненное - очень часто он правда не знает, как объяснить родителям, что с ним происходит. Вместо этого вы видите: грубость, закрытую дверь, вечный телефон, плохие оценки, раздражение, «отстаньте от меня»
Но за этим часто стоит огромное внутреннее напряжение. И оно настолько невыносимое, эта эмоциональная боль настолько сильная, что подросток не находит другого способа с этим справиться, как сделать себе физически больно. Да, чтобы заглушить боль эмоциональную. Вот так сильно у него болит душа.
Это не значит, что вы плохой родитель.
Это означает, что вашему ребёнку сейчас очень тяжело, и ему нужна помощь взрослых, которые смогут выдержать его чувства. Не проваливаясь в свои.
Да, нужно больше разговаривать.
Но на практике разговоры родителей с подростками часто заканчиваются так:
-«Что случилось?»
-«Ничего».
- «Я же вижу, что что-то происходит».
- «Всё нормально».
И на этом всё.
Потому что диалог с подростком - это то еще искусство.
Иногда родители случайно задают вопросы, после которых ребёнок закрывается ещё сильнее.
Иногда пытаются помочь, но на самом деле давят.
Иногда говорят правильные слова, но не тем тоном.
И тогда подросток остаётся со своей болью один.
А родители остаются со своей тревогой, виной, стыдом и страхами.
«Мы боимся что-то сказать, чтобы не сделать хуже».
Иногда одно неосторожное слово может закрыть подростка на месяцы.
Но на самом деле, и общаться с ребенком так, чтобы «весь этот ужас закончился», можно научиться.
И именно поэтому я создала групповую работу для родителей подростков.
Уже с 30 марта мы начнем:
- понимать, что на самом деле происходит с подростком
- замечать ранние сигналы неблагополучия
- говорить так, чтобы ребёнок начал открываться, а не закрываться
- реагировать на самоповреждения без паники и обвинений
- выстраивать контакт, даже если кажется, что он уже потерян
- учиться не нарушать границы ребенка, но и не проваливать свои
- учиться правильно договариваться
- снижать свою тревогу за будущее ребенка
Если вы дочитали до этого места, значит вам уже не все равно. Пишите мне слово «Подросток», расскажу подробности про группу.
Татьяна Бурым- профессиональный детский психолог
ТГ канал "Переведу с подросткового на взрослый"
Написать в Вотсап "Подросток"
Написать в Телеграмм "Подросток"
Написать в МАХ "Подросток"
