Канал в МАХ, подписывайтесь и задавайте волнующие вопросы, актуальные новости в реальном времени
Многие россияне уверены: пенсионный стаж идет только тогда, когда у тебя есть официальная работа и работодатель платит взносы. Однако законодательство предусматривает важные исключения. В 2026 году в страховой стаж включаются так называемые нестраховые периоды — социально значимые отрезки жизни, когда человек не работал, но государство засчитывает ему это время.
Главный нюанс: чтобы такие периоды учли, у вас должен быть хотя бы один день официальной трудовой деятельности (до, после или даже во время перерыва). Если этого условия нет, «скрытый» стаж не засчитают.
Что говорят поправки в законе на 2026 год?
Перечень таких ситуаций закреплен в статье 12 Федерального закона «О страховых пенсиях» (в актуальной редакции 2026 года). К ним относятся:
- служба в армии по призыву;
- уход за ребенком до достижения им 1,5 лет;
- период получения пособия по безработице;
- время нахождения на больничном;
- уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет.
Баллы за «неработу»: сколько добавят к пенсии?
Самое важное для будущего дохода — это не просто включение периода в стаж, а начисление индивидуальных пенсионных коэффициентов (баллов). Однако здесь действуют разные правила: одни периоды приносят баллы, другие — только увеличивают продолжительность стажа, не влияя на размер выплаты.
Ситуации, которые дают баллы (и реальные деньги):
Стоимость одного балла в 2026 году установлена в размере 156,76 рубля. Исходя из этого, расчет выглядит так:
- Армия и уход за маломобильными гражданами (инвалиды I группы, дети-инвалиды, пенсионеры старше 80 лет):
- Начисление: 1,8 балла за полный год.
- Прибавка к пенсии: около 282 рублей в год.
- Декретный отпуск (уход за детьми) — здесь коэффициенты повышенные:
- За первого ребенка: 1,8 балла (≈ 282 руб. в год).
- За второго ребенка: 3,6 балла (≈ 564 руб. в год).
- За третьего и четвертого: 5,4 балла (≈ 846 руб. в год).
Важное изменение 2026 года:
С 1 января 2026 года отменено ограничение на учет «декретного» стажа. Раньше существовал лимит в 6 лет (то есть учитывали не более 4–5 детей). Теперь ограничения сняты — в стаж включат периоды ухода за всеми детьми без верхнего предела.
Периоды, которые идут в стаж, но баллов не дают
Некоторые социально значимые отрезки жизни увеличивают только выслугу лет, необходимую для выхода на пенсию, но не повышают ее денежный размер. К ним относятся:
- Время на больничном (пособие по временной нетрудоспособности).
- Период официальной регистрации в центре занятости (получение пособия по безработице).
Эти этапы помогают «добрать» недостающие годы для назначения пенсии, но на сумму ежемесячной выплаты влияют незначительно.
Резюме
Чтобы максимально увеличить будущую пенсию в 2026 году, важно не просто работать, но и правильно оформлять «нестраховые» периоды. Если вы ухаживали за пожилым родственником или находились в декрете — эти годы конвертируются в реальные рубли (от 282 до 846 рублей за каждый год).
*Ссылка на нормативную базу: Федеральный закон от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» (ст. 12) в редакции, действующей с 01.01.2026.*