Часто, когда малыш заболевает, родители начинают бег по знакомому кругу: таблетки, врачи, анализы. Но бывает так, что анализы в норме, а кашель не проходит. Температура скачет, а причин нет. Ребенка тошнит перед садиком, или у него «внезапно» немеют ноги, когда родители ссорятся. В таких случаях говорят о психосоматике.
Это не значит «придумал себе», «симулирует» или «это всё нервы, иди гулять». Это значит: ребенку плохо, но он не может сказать об этом словами, потому что либо еще мал, либо не осознает, либо боится огорчить родителей.
Детская психика устроена иначе, чем взрослая. Ребенок не может копить обиды годами — он выражает их в теле. Здесь и сейчас. Если эмоциям нет выхода (запрещено злиться на маму, нельзя плакать, стыдно бояться), тело берет удар на себя.
Что чаще всего пытается сказать болезнь?
Частые ОРВИ и насморк
Тело говорит: «Я устал, мне нужна пауза». Если ребенок болеет каждые две недели, спросите себя: не слишком ли велика нагрузка? Не пытается ли он «выдохнуть» через температуру накопившееся напряжение? Насморк — это часто непролитые слезы.
Ангина, боль в горле
Грудной отдел — зона обид и эмоций, саязанных с высказыванием. Ребенок хочет о чем-то заявить, но не может (боится, что поругают) или его перебивают. Фраза «замолчи!» может стать хронической ангиной.
Кашель и бронхиты
Кашель — это «лай» на весь мир. Если ребенку душно в семье, если он хочет заявить о себе, но не имеет права, он начинает кашлять, обозначая пространство вокруг себя.
Аллергия и дерматиты
Кожа — это граница между «Я» и «Миром». Если мир слишком агрессивен (крики, скандалы, давление) или, наоборот, чрезмерно душит своей любовью (гиперопека), тело начинает кричать через сыпь и зуд. Буквально: «Не трогайте меня! Мне больно быть в своей коже».
Живот и кишечник
Это переваривание не только еды, но и событий. Если в доме «тревожно», если ребенок «не переваривает» садик или школу, возникают спазмы, запоры, гастриты.
Так как психика маленького ребенка еще очень прочно связана с маминой, случается, что болезнь ребенка может отражать состояние мамы
Что делать? Не искать виноватых!
Мы часто пугаемся термина «психосоматика», думая, что мы — плохие родители. Но дело не в вине, а в ответственности и внимании.
- Снять запрет на чувства. Разрешить ребенку злиться, грустить, плакать и даже кричать. Вместо «ай-яй-яй» - «я понимаю, что ты злишься, давай порычим вместе?».
- Говорить о чувствах. Спрашивать не только «что ты ел», но и «что тебя сегодня огорчило, обрадовало, напугало?».
- Следить за вторичной выгодой. Если болезнь дает ребенку то, что не дается здоровым способом (ваше внимание, совместный сон, отмена ненавистных занятий), он будет болеть подсознательно.
- Любовь лечит. Объятия, тактильный контакт и фраза «ты в порядке, я с тобой» творят чудеса. Но они не должны появляться только во время болезни.
- Отслеживать свое психоэмоциональное состояние. Помнить о правиле «Сначала надеть кислородную маску на себя, затем на ребёнка».
Болезнь ребенка — это всегда крик о помощи. Вопрос только в том, о чем именно этот крик.
Я помогу вам разобраться с тем, о чем же на самом деле говорит болезнь ребёнка - через работу с мамой ❤
—————————
💬 Поделитесь в комментариях: замечали ли вы связь между стрессом у ребенка и его болезнью? Бывало такое, что симптомы уходили, как только решалась психологическая проблема?