Сегодня мы разберём тему гипноза: страхи, мифы и распространённые заблуждения. Многие люди воспринимают гипноз как нечто загадочное, опасное или мистическое. На самом деле всё гораздо проще и понятнее.
На создание этого материала меня подтолкнули комментарии под моим предыдущим видео — «Вся правда о регрессивном гипнозе». В нём я рассказывала о регрессивном гипнозе, который используется для просмотра прошлых жизней, и упомянула, что большинство людей не замечают собственных иллюзий.
После этого многие написали мне:
«Дарья, это неправда. Мне регрессивный гипноз помог разобраться в себе. Это работает».
Давайте разберёмся, почему люди так говорят и какие представления о гипнозе на самом деле являются ошибочными.
Что такое гипноз на самом деле
Чтобы понять природу гипноза, нужно сначала разобраться, как работает наш мозг.
Наш мозг функционирует в разных ритмах — так называемых мозговых волнах.
Бета-волны
Это состояние обычного бодрствования. Именно в нём мы находимся сейчас: думаем, анализируем, принимаем решения и выполняем повседневные задачи.
Альфа-волны
Это состояние расслабления. Оно возникает, например, перед сном, когда человек уже расслабился, но ещё не уснул. Сознание начинает замедляться, мысли становятся спокойнее.
Дельта-состояние
Это глубокий сон, когда мозг почти не проявляет активной мыслительной деятельности.
Где здесь гипноз
Гипноз — это альфа-состояние мозга.
То есть состояние глубокого расслабления, когда человек отключает поток мыслей и становится более восприимчивым к внутренним процессам.
Фактически между гипнозом и медитацией можно поставить знак равенства. Это разные названия одного и того же состояния сознания.
«Я не гипнабельный человек»
Очень часто люди говорят:
«Дарья, я не гипнабельный человек».
Но это миф.
Если вы умеете засыпать ночью — значит вы гипнабельны.
Потому что во время засыпания мозг естественным образом входит в альфа-состояние. Это происходит у каждого человека.
Можно ли не выйти из гипноза
Ещё один популярный страх звучит так:
«А вдруг я не выйду из гипноза?»
Ответ очень простой.
Вы же не боитесь лечь и расслабиться? Или помедитировать? Или просто полежать с закрытыми глазами?
Точно так же невозможно «застрять» в гипнозе. Это всего лишь состояние расслабления, из которого человек всегда выходит естественным образом.
Главная задача гипноза
Основная задача гипноза — отключить поток мыслей.
Именно постоянный внутренний диалог мешает нам услышать своё подсознание.
Когда гипнолог погружает человека в расслабленное состояние и человек перестаёт активно думать, а начинает просто слушать, происходит переход в альфа-состояние.
И именно тогда открывается доступ к подсознанию.
Можно ли внушить человеку что-то против его воли
Многие боятся, что под гипнозом можно:
- узнать личные секреты человека
- заставить его сделать что-то против воли
- внушить какие-то действия
На самом деле это невозможно.
Человек в гипнозе сохраняет полное осознание происходящего. Он понимает, где находится, слышит всё вокруг и в любой момент может открыть глаза и прекратить процесс.
Гипноз — это контролируемое состояние, а не потеря сознания.
Почему гипноз может помогать
Главная ценность гипноза заключается в том, что в этом состоянии ослабляются психологические защиты.
Когда человек разговаривает с психологом, его психика автоматически защищается: она может скрывать болезненные воспоминания, искажать факты или избегать неприятных тем.
В гипнозе эти защитные механизмы ослабевают. Человек может увидеть причины своих страхов, внутренних блоков и переживаний.
Подсознание начинает показывать ответы само.
Поэтому иногда одну проблему можно проработать значительно быстрее, чем в обычной терапии.
Почему люди думают, что им помог именно регрессивный гипноз
Многие люди пишут, что именно регрессивный гипноз помог им разобраться в себе.
Но здесь есть важный момент.
Я сама училась на гипнолога и регрессолога и знаю, что многие регрессологи используют техники классического эриксоновского гипноза.
Когда человек приходит на сеанс регрессии, с ним часто работают именно этими методами.
В результате человек думает, что помогла именно регрессия, хотя на самом деле сработали классические гипнотерапевтические техники.
Регрессивный гипноз — это лишь метод просмотра прошлых жизней. А работа с психологическими блоками чаще всего происходит благодаря другим инструментам гипноза.
Работа с внутренними блоками
В своей практике я тоже использую техники эриксоновского гипноза, когда вижу у человека психотравмы или внутренние блоки.
Эти методы работают быстро и эффективно.
Однако у некоторых людей накопилось так много внутренних зажимов и переживаний, что требуется несколько сеансов.
Именно поэтому я создала курс, где человек может самостоятельно находить и прорабатывать свои блоки.
В нём собраны техники, которые я применяю на сеансах: методы выявления психотравм и пошаговая работа с ними через голосовые практики.
Это позволяет человеку работать с собой самостоятельно и не платить за каждую сессию.
Миф о «цыганском гипнозе»
Ещё один популярный миф — так называемый «цыганский гипноз».
На самом деле это не гипноз.
Я сама однажды столкнулась с подобной ситуацией. Когда человек начинает говорить очень быстро, мозг просто не успевает обрабатывать информацию.
Вы ещё не успели понять предыдущую фразу, а уже звучит следующая.
Мозг пытается анализировать происходящее и на мгновение впадает в состояние ступора. В этот момент человек может потерять бдительность.
Именно этим и пользуются мошенники.
Это не гипноз — это перегрузка внимания.
Итог
Гипноз — это не мистическое и не опасное явление.
Это естественное состояние расслабления мозга, которое человек испытывает каждый день перед сном.
Основная задача гипноза — помочь человеку отключить поток мыслей и получить доступ к своему подсознанию.
А всё остальное — лишь мифы, которые сложились вокруг этого явления.
Если у вас есть вопросы или дополнения по этой теме — обязательно пишите в комментариях. Мне будет интересно узнать ваше мнение.
Также напомню, что у меня есть приватный Telegram-канал, где я делюсь личной информацией, которую не публикую на YouTube. Там я выкладываю главы своей книги и отчёты о сеансах работы с людьми.
Ссылка на приватный Телеграм канал: https://t.me/tribute/app?startapp=sOR2
Ссылка на курс: "Землянин. Инструкция к применению."
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://levashova.space
Спасибо за внимание.