Как не подавиться, когда жизнь и так пытается тебя добить.
(Пост от 04.11.25)
Ну что, товарищи, сегодня поговорим о самом вкусном и самом опасном при БАС - о еде.
Да да, тот самый супчик, который вы глотаете на автомате, для меня - экстремальный спорт.
Задача - выжить после глотка.
- 1. ЧТО ЖРАТЬ?
Правило простое: всё, что не требует челюсти, как у терминатора (ну или акулы) и не липнет как сраный бывший.
Моё меню: ем почти всё (потому что пока жую - буду есть нормальную еду!).
Да, многое нельзя, но мне плевать.
Если у вас БАС, но вы не такой же безбашенный, как я, то лучше соблюдайте нормальные правила 😅
❌ Под запретом: картошка, бананы, рис, мягкий хлеб. Из напитков: всё газированное (от минералки до просеко), крепкий алкоголь - задохнетесь на раз два. Всё, только разбавленное водой.
Это теперь не еда, это пищевая ловушка - жуёшь, а она превращается в комок, который хочет тебя убить.
Вода тоже хочет убить, да.
- 2. КАК ЖРАТЬ?
Инструкция по выживанию🤪
❗️ Сиди ровно - не как в студенчестве на парах, а как король на троне.
Иначе еда пойдёт «не туда».
❗️ Маленькие кусочки - если хотите почувствовать себя хомяком, то вперед вместе со мной. И подольше жевать.
Зато мне теперь надо меньше еды, потому что чувство насыщения, из-за долгого жевания, приходит раньше.
Э- экономия😅
❗️ Не торопись - это не фастфуд, это «медленнофуд», где цена ошибки - аспирация и аспирационная пневмония.
- Мой лайфхак:
Когда начинаю давиться, встаю, иду к раковине и делаю резкий наклон вперёд.
Это как сброс системы: еда вылетает, жизнь продолжается.
Научилась инстинктивно - мозг БАС не тронул, спасибо хоть за это 😅
Не всегда так радужно происходит, но главное, сохранять спокойствие в этот момент (дада, знаю, это не возможно, задыхаться страшно, но надо себе постараться помочь).
- 3. ЧЕМ ПОМОЧЬ СЕБЕ?
🟡 Загустители - превращают воду в кисель. Выглядит как сопли, но зато не душит. Я редко это делаю, потому что я немного ебобо 🤣
🟡 Блендер - когда силы жевать на исходе, делать «взрослое пюре». Выглядит неаппетитно, зато безопасно.
Не есть в одиночестве, потому что попёрхиваться в компании веселее.
Муж и Катя уже профессионалы по хлопкам по спине.
🟡 Не разговаривать во время еды (я иногда это не соблюдаю 🙈) и вдумчиво глотать.
- 4. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО
Не бойтесь есть.
Да, иногда после еды я чувствую себя участником боевика: пролитый суп, хрипы, слёзы… но потом всегда смеюсь) ну выжила же 😅
Потому что если перестать есть, то БАС победит.
А я не из тех, кто сдаётся.
❇️ Вывод:
Есть можно всё (кроме картошки - она злая сука).
Главное - делать это с умом, юмором и готовностью к битве за каждый глоток.
P.S. Если увидите меня в кафе - не пугайтесь, если я внезапно наклонюсь к полу. Это не молитва, это техника выживания 😅
P.P.S. Будьте здоровы и цените каждый свой глоток!
А то вы как глотаете - щих щих и всё, а у меня целая операция с риском для жизни 🤣
Пусть этот пост будет не только практичным, но и напомнит всем, что даже в таких условиях можно сохранять юмор и волю к борьбе!
Титаны не сдаются.
Обняла ♥️