Простое блюдо на сковороде. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 110–140 ккал на 100 г. Есть углеводы и немного белка.
Простое блюдо на сковороде.
Ингредиенты:
- Гречка - 165 г
- Вода - 400 г
- Белые грибы - 220 г
- Морковь - 100 г
- Репчатый лук - 80 г
- Подсолнечное масло - 34 г
- Соль - 3,5 г
- Корнишоны
Готовка:
- Лук нарезать кубиками, морковь брусочками.
- Масло разогреть, обжарить лук 2–3 минуты.
- Добавить морковь, жарить еще 2–3 минуты.
- Грибы нарезать, выложить, готовить 5–6 минут.
- Добавить гречку, обжарить 2–3 минуты.
- Добавить соль, перемешать.
- Влить воду, довести до кипения.
- Убавить огонь, накрыть крышкой, тушить 15–20 минут.
- Снять с огня, оставить под крышкой 5–7 минут.
Калорийность примерно 110–140 ккал на 100 г. Есть углеводы и немного белка.