Приятно разговаривать на первой встрече с прокаченными клиентками. Им обычно уже ближе к 40-45 годам. На носу климакс показывает свои зубы. Ночные приливы случаются еще от случая к случаю, и, кажется, что это было случайностью и недоразумением. Уверенные в себе дамы показывают все свои знания в области диетологии. Они очень умные и, на первый взгляд кажется, что все остальные встречи пройдут на одном дыхании. Человек же точно знает, зачем пришла.
Горошина сомнения и опыта начинает мигать, как сигнальная лампочка на панели приборов. Если дама такая умная и напичканная знаниями по самую макушку, то почему она еще не своем удобном весе. Почему продолжает искать своего специалиста и ходить от одного к другому неудовлетворенная.
Ведь ты уже готовила по граммам еду в марафонах похудения, участвовала в онлайн-играх. Оплачивала курсы с диетологом, обращалась к нутрициологу, сдавала анализы с эндокринологом. Знаешь, какой витамин и микроэлемент участвует в каком обмене веществ. Умеешь поддержать разговор о любой диете в любое время суток. Если открыть и посмотреть в твой морозильник, там замороженные ягоды и куриная грудка с брокколи. Все как положено. Все для похудения.
И вот домашнее задание поле первой встречи.
Начинаются торги:
- А можно я не буду писать цель, зачем мне нужно похудеть? И так понятно, чтобы быть стройной и нравиться себе.
- Не пишите, а результат-то какой тогда хотите.
Позже выясняется, что красиво выглядеть не важно, когда:
не можешь наклониться и завязать шнурки,
застегнуть сапоги и надеть колготки,
пыхтишь и краснеешь, если наклоняешься,
пояс давит живот,
тяжело дышать, задыхаешься.
Когда на лестнице делаешь вид, что смотришь телефон, а сама останавливаешься отдышаться и перевести дыхание,
Опускаешь глаза, когда тебя обгоняют на подъеме,
С трудом втискиваешься в лифт и сжимаешься, чтобы плечом (точнее животом и бедрами) не задеть никого…
Может, надо не только знать и уметь, а еще и делать нужные действия регулярно? Что мешает? Ненужные установки и убеждения. Умный ум и действия – это разные вещи. Тело любит постоянство
Вот с этим я и работаю как специалист с пищевыми привычками. Я для тех, кто все знает, но по каким-то причинам не делает.
Первый шаг сделать очень легко. Записаться на бесплатную первую встречу на 30 минут и рассказать, о своей проблеме. Это созвон по видеосвязи. Задаю несколько вопросов и рассказываю, как смогу помочь. Сколько это займет времени. Рассказываю, как будут проходить наши встречи. Если тебе подходят мои условия, то встречаемся раз в неделю. Ты оплачиваешь первые 4 встречи сразу. Результат можно начать получать уже после 1 встречи. Если что-то не нравится, или результат ты получаешь раньше, то возвращаю деньги за оставшиеся встречи.
Если начинаются «торги», и ты не делаешь несложные домашние задания, то сама предлагаю прекратить работу и возвращаю деньги за неиспользованные встречи.
Если ты видишь результат на весах. Цифра твоего вес плавно идет вниз. Ты легко отказываешься от сладких подарков коллег. Вазочка с печеньем больше не стоит возле твоего компьютера. Ты не кидаешь в рот при любом удоном случае что-то пожевать просто потому, что проходила мимо. Вид кондитерской не тревожит твои слюнные железы. А запахи свежеиспеченного хлеба оставляет тебя равнодушной.
То продолжаем работу до нужного тебе результата. Первые три месяца встречаемся каждую неделю, потом, если есть необходимость, возможны поддерживающие встречи раз в 2 недели или раз в месяц.
Ты можешь написать мне прямо сейчас. На этой неделе есть еще 1 место. Возможно, оно ждет именно тебя.