«Да не обращайте на него внимания, пусть кричит сколько хочет» – наверняка многие слышали такие фразы. Метод игнорирования очень популярен, так как родители думают, что таким образом они смогут воспитать человека, готового справляться со своими эмоциями самостоятельно.
На самом деле в большинстве ситуаций игнорирование детских слез не только не помогает, но наносит еще больший ущерб психике ребенка. Разберем подробно в этой статье, почему не нужно оставлять истерики детей без внимания и как себя при этом вести.
Какой тип истерики у ребенка?
Прежде чем реагировать на детские слезы, нужно понимать, из-за чего он плачет. Что его беспокоит? И здесь истерики можно разделить на 2 типа:
- Манипулятивная истерика. Когда ребенок что-то хочет получить, но родитель ему этого не дает.
- Реальная истерика. Когда ребенок устал, ударился, его обидели, голоден.
Вам нужно четко разделять эти два вида детских слез, потому что реакции на них будут иные.
Например, ребенок начинает кричать на улице, что он хочет зайти в магазин и купить булочку, а мама или папа не разрешают.
Это яркий пример манипулятивной истерики. Здесь родителю очень важно не вовлекаться эмоционально. Спокойно и твердо стоять на своем. И, конечно, ребенок будет продолжать плакать после Вашего отказа.
Пусть плачет. Здесь как раз дать ребенку поплакать – верная стратегия. Но при этом Вы не игнорируете его эмоции. Можно проговорить:
«Я понимаю, ты злишься, потому что хочешь купить булочку, а я не разрешаю. У нас с тобой есть договоренность, что мы едим их раз в неделю. Если хочешь, можешь поплакать, но мое решение от этого не поменяется».
При этом важно не стыдить ребенка за его эмоции фразами в духе: «Тебе не стыдно плакать? Такой большой! На тебя ведь все смотрят!»
Вы просто остаетесь физически рядом с ребенком, но не вовлекаетесь эмоционально. Манипуляции заканчиваются, когда пропадает «зритель».
И важно смотреть за состоянием ребенка, чтобы истерика не превратилась в реальную, когда он уже не способен сам справиться со своими эмоциями и нервная система перегружена. Например, ребенок уже устал, хочет спать. В таких случаях игнорировать нельзя.
Как вести себя во время реальной истерики?
Минимум слов. Чем больше Вы говорите («Успокойся», «Хватит орать», «Посмотри на меня»), тем больше ребенок будет плакать. Достаточно короткой фразы низким спокойным голосом: «Я рядом. Я с тобой».
Тактильный контакт. Дайте ребенку понять, что Вы – рядом. Обнимите его, помогите справиться с истерикой. Если он дерется и отталкивает — просто побудьте рядом и используйте техники для успокоения: подышите вместе глубоко или предложите ребенку попить воду маленькими глотками.
Во время реальной истерики уровень кортизола (гормона стресса) зашкаливает. Если в этот момент родитель уходит и бросает ребенка одного – это очень большой стресс.
В последующем ребенок перестает Вам доверять. Когда он станет старше, он не придет к Вам со своими проблемами, потому что усвоил урок: в трудную минуту мама/папа отворачиваются.
Запомните, мы учим ребенка справляться с эмоциями не тогда, когда наказываем за них, а тогда, когда помогаем через них пройти!
Еще больше полезных материалов по развитию и воспитанию детей ищите в MAX