В ней нет рекомендаций, что делать, книга – подробное исследование и описание проблем «тело», «еда» и «секс». В ней можно найти ответы, «откуда ноги растут» в целом, а вот что делать вам с этим в частности – решать только вам.
Знания освобождают
Особенно знания, что такое норма, откуда она взялась и такая ли уж это все норма на самом деле. Такие книги расширяют тоннель осознанности (а между прочим, это главная задача психотерапии) и помогают отлепить свои личные взгляды от семейных и общественных установок.
Что я делаю лично для себя, а что для группы?
Читая эту книгу, я большей частью чувствовала злость.
Тема телесности, веса, внешнего вида мне очень близка, и мне было обидно, в том числе за себя, потому что я все еще попадаю в эту ловушку – казаться, а не быть. Насиловать свою силу воли вместо того, чтобы подробно исследовать, почему и для чего у меня такие отношения с телом?
Ну, это все отдельная история.
Юлия Лапина собрала в своей книге все возможные источники непринятия своего тела.
Литература, кино, порнофильмы, диеты, журналы, реклама, бизнес. При этом для баланса и целостности картины она приводит исследования врачей, психологов, да и просто здравый смысл.
Из серии: если вам не нравится ваша нога, вы же не идете ее отрезать? – и прочие важные знания, которые реальная реальность. Например, про местоположение клитора и природу женского оргазма.
Ох, друзья мои, сколько сексуальных проблем связано с элементарными незнаниями человеческой анатомии, ведь в наше время тему «половые органы человека» даже на дом не давали читать. Да и зачем что-то знать, когда можно просто повесить ярлык «фригидная» и идти дальше покорять «шведский стол».
Говорить о телесности стыдно и не принято, а вот «включать волю», чтобы соответствовать общественным стандартам – очень даже поощряется.
☝️Никто не говорит о том, что принадлежность к группе и одобрение группы – что-то неважное и ненужное. Это наша базовая потребность и первобытный инстинкт, спору нет. Но во всем важна мера, а главная мера – не наносить вреда своему здоровью и качеству жизни. Да и в целом проживать ее ради одобрения весело только первую половину, потом уже грустно за бесцельно прожитые годы. Лучше поздно, чем никогда, но все-таки.
Книга может показаться феминистичной
В ней описаны только вопросы тела женщины (очень так с нажимом об ущемленных правах) и как на это смотрят мужчины. В этом смысле она мне кажется неполной, поскольку мужчины страдают по-другому, но по тем же вопросам, и такая книга тоже нужна.
Читать ее рекомендую очень, особенно если вы как раз сейчас заметили, что смотрите на мир не своими глазами, а через очки общественной реальности.
А если вы любите книги, в которых подробно и из разных источников описывается какое-либо явление, очень рекомендую ознакомиться с:
1. «Психология менструации», Клод Дали – тут вам станет ясен как день первобытный страх мужчины перед женщиной;
2. «Сексуальная культура в России», Игорь Кон;
3. «Яма», Куприн – чтобы вам не казалась тема отношения полов к себе и к телу чисто современной.