😰С началом финальной недели в 3-й четверти вас!!!!
Мы вчера открыли футбольный ⚽️ сезон, отлично побегали! Даже мама, которая не играла, а просто ходила по бровке (как тренер!), находила 19 тысяч шагов. А часы Андрея показали почти 25 тысяч шагов. 🏃♂️
Так что наконец-то мы начали активные прогулки!!! Планируем не снижать темп, если позволит погода. И обязательно будем вот так активно гулять хотя бы в выходные. На буднях - у Андрея 5 дней в неделю 🥋 дзюдо. А у Сашки 🏊♂️ плавание чуть реже, но зато уроков больше (по крайней мере, делает он уроки точно дольше, да и задают в 9 классе действительно больше, чем в 7-м).
🥇🥈🥉🥇🥈🥉🥇🥈🥉🥇🥈🥉
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Принимаем заявки, что снять в каникулы.
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
🥇🥈🥉🥇🥈🥉🥇🥈🥉🥇🥈🥉
✅️Тренировку для сильных ног и устойчивости (баланса)
✅️Тренировку для борца/дзюдоиста
✅️Тренировку со штангой для подростков от 12 лет
....
Напишите в комментариях или в сообщениях ваш вариант - что вы хотите, чтобы мы сняли для вас? В каникулы мы планируем, что будет свободное время, и с радостью проведём его с пользой - и для себя (потренируемся), и для вас (поделимся опытом тренировок, всё расскажем и подробно покажем) 🤼♂️🏃♂️💪🏋♂️
