Ты просто не слышишь, что именно внутри“запрещено”. Самая мерзкая тревога — когда вроде всё нормально, а внутри как будто“сейчас что то случится”. И мозг сразу начинает лепить объяснения: устал, погода, “просто настроение”, “период такой”. Но если смотреть инженерно, тревога почти всегда про одно: внутри есть запрет, который ты давно принял как норму. Типа : — “мне нельзя ошибаться” — “если я попрошу, меня унизят” — “меня выбирают только за ресурс” — “если меня не выбрали, я как будто исчезаю” Тревога появляется не потому, что “ты слабый”. А по тому что система держит тебя в напряжении, чтобы ты не сделал шаг туда, где внутренне нет допуска. Она тебя тормозит заранее — грубо, неприятно, но эффективно. И вот честный маркер: если тревога уходит не от отвлечения, а от точной формулировки права, значит ты попал в корень. Вопрос: Твоя тревога больше про что — про выбор других, проденьги/роль, или про право быть спокойным без доказательств?