Хроническое эмоциональное напряжение способно наносить нам не меньший урон, чем агрессивная экология или неправильный уход. В результате даже здоровая кожа может стать чувствительной, сухой и склонной к преждевременному увяданию.
Как стресс меняет состояние кожи
- Главный виновник разрушений — гормон кортизол, уровень которого резко возрастает при стрессе. Его избыток замедляет синтез гиалуроновой кислоты и структурных белков, вследствие чего появляются воспаления, обостряются дерматологические заболевания.
- Коллаген и эластин — два белка, отвечающих за плотность и эластичность покровов. Под действием глюкокортикоидов их синтез резко тормозится, а существующие волокна начинают разрушаться быстрее.
- Стрессовые состояния снижают выработку собственной гиалуроновой кислоты. Липидная мантия истончается, влага начинает беспрепятственно испаряться. Из-за этого возникают ощущение стянутости, шелушения.
- Нервное перенапряжение часто служит триггером для таких заболеваний, как псориаз, экзема, розацеа или атопический дерматит.
- В ответ на стресс нервные окончания выделяют нейропептиды. Они способны вызывать интенсивный зуд.
- Сужаются капилляры, нарушается микроциркуляция. Клетки испытывают кислородное голодание, накапливаются продукты окисления. Внешне это проявляется нездоровым оттенком кожи, а также темными кругами под глазами.
Как помочь коже в сложный период
Восстановление требует комплексного подхода. Косметика должна быть направлена на укрепление защитного барьера и интенсивное увлажнение.
Позаботьтесь о нормализации режима сна, снижении уровня тревожности и сбалансированном питании. Если вы не справляетесь сами, то обязательно обратитесь к врачу-психотерапевту, который поможет вам справиться со стрессом и его последствиями.
Для работы над внешними проблемами с кожей обратитесь к профессиональному косметологу. Специалист подберет вам эффективные процедуры и порекомендует подходящую косметику.
______________________________
Ваш косметолог в Ростове-на-Дону:
ВКонтакте: https://vk.ru/your_cosmetology
Телеграм: https://t.me/beautyfacetime