Есть дискомфорт - просто держать руки, без движений, дискомфорт прошел – можно делать движения в сторону венозного угла или других лимфатических узлов
Порядок выполнения
Диагностика - если есть проблемы, положили пальчики (даже не ладошку) сверху левой ключицы
Если появляется головная боль, головокружение – пока только наложение рук, если нет, двигаем пальцы, если все в порядке, положили рогаточку сверху / снизу ключицы.
Прилипли к телу ощущение пластилина, диагностика, ждем отклика тела.
Если это не пороговые значения по ощущениям, выполняем зачерпывающие движения, верхний палец вдоль ключицы
Если пороговые значения – без движений, только наложением рук
Переходим на шею с левой стороны, кладем ладонь что бы пальчики прилипли, отрабатываем подкожные лимфатические узлы
Если дискомфорт голове ждем, если ощущение было пороговым, дискомфортным – массажные движения не выполняем, переходим на другую сторону
На другой стороне тоже ждем и решаем – можно сделать зачерпывающие движения сверху в низ или нельзя
Поглаживание шеи сверху от уха вниз к венозному углу(если дискомфорт прошел) слева, потом справа от уха сверху вниз к венозному углу
Переходим к плечам
- держим руки
- зачерпывающее движение вниз к ключицам
Слушать себя, если стало хорошо – переходим на шею, потом низ затылка
- держим руки
- зачерпывающее движение вниз к ключицам
Переходим к ушам
- Кладем ладони в проекции передних и задних лимфатических узлов, двигаемся вниз к венозным углам
- по очереди или вместе
- держим руки
- зачерпывающее движение вниз к ключицам
Подчелюстные узлы
- По нижней челюсти и вниз к венозному углу
По губам
- По верхней и нижней губе и вниз к венозному углу
Носогубная ветка
- Руки домиком, носогубная складка, вниз по шее к венозному углу
По глазам
- С внешних краев – вниз по передним ушным лимфатическим узлам
- Середина и внутренние углы – к носу и по носогубной складке вниз к венозному углу
Переходим к кровообращению в голове
- Лоб по сторонам – вниз через передние ушные лимфатические узлы к венозному углу
- Затылок по сторонам - вниз через задние ушные лимфатические узлы к венозному углу
- Руки по бокам / сверху на голове, с макушки опускаемся по сторонам через передние и задние ушные лимфатические узлы к венозному углу
Из подмышки вверх, подмышечные зоны по направлению к ключицам вверх
Грудь сверху, снизу под мышку, в подмышечные лимфоузлы
Спина сверху (трапецевидная мышца) – в область ключицы
Спина (руки сзади) – в подмышечные лимфоузлы
Ягодицы сверху – в подмышечные лимфоузлы
Желудок выше пупка, в подмышечные лимфоузлы
Ниже пупка, пах, бедра – в паховые лимфатические узлы
Внутренняя часть бедер - в паховые лимфатические узлы
Колено сверху – в паховые лимфатические узлы
Колено снизу – в паховые лимфатические узлы
Голень, голеностоп - в паховые лимфатические узлы
Важно: однонаправленность движения лимфы
- Массаж рук делают в 1 сторону, например: сначала от локтей к плечам и в венозный угол, потом от кистей к локтям, плечам и в венозный угол.
- Работать нежно
- Последовательность массажа: венозный угол, шея, под ухом, лицо, макушка
- Не переходите к следующему лимфатическому узлу пока остались неприятные ощущения в текущем
- Могут быть следствия: насморк, мигрень, другие неприятные ощущения
- Прежде чем заниматься ногами, делайте венозный угол, шея, под ухом, лицо, макушка
Имеются противопоказания. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источники:
https://dzen.ru/video/watch/679f4377ed83e100834e935d?from_site=mail
https://vk.com/video-118221553_456239362
https://rutube.ru/video/6acfd0ca61e2509dd96f85bc8f7990d1/
https://yandex.ru/video/preview/17541686593317619749
https://dzen.ru/video/watch/694518a10efc977d02bc14bb
https://dzen.ru/video/watch/66000a08b54bef2dd47619fa
https://dzen.ru/video/watch/65fdc34d8025187e44b19cab
https://dzen.ru/video/watch/69450d4af92b8b382206c973
Хотите улучшить качество своей жизни, укрепить здоровье и сохранить молодость? Зарегистрируйтесь на сайте компании EWA Product!
Здесь вы найдете уникальные продукты для стимуляции нейрогенеза и улучшения памяти, укрепления иммунитета, улучшения сна, восстановления кожи и суставов, контроля веса и улучшения качества жизни.
Зарегистрировавшись, вы получите доступ к накопительной скидке и специальным акциям, что позволит заказывать продукты для здоровья с максимальной выгодой.
Начните заботиться о себе уже сегодня — переходите по ссылке и откройте для себя мир здоровья и красоты с EWA Product!
👉Зарегистрироваться на сайте EWA Product:
https://ewaproduct.com/by_client?referer_token=3RY8K3u1
Для тех кому нужен дополнительный заработок не требующий больших вложений, на который вы сможете тратить 1 - 2 часа в день в удобном для вас режиме, приглашаю стать моим партнером по реферальному бизнесу в компании EWA.
Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом, по мобильному телефону +7 903 921-67-98 (г. Красноярск UTC + 7, + 4 часа к времени г. Москвы), на удобный вам мессенджер или на электронную почту olenetsan@yandex.ru, Андрей