От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток все контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд, моделируя ситуации и не оглядываться назад, в поиске аналогов и клише. Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове. КАК ЭТО ВАЖНО , НО КАК СЛОЖНО