Эготизм. Высшая форма контроля

Эготизм (от греч. εγωτισμός – самовлюблённость, от εγώ – я) – термин, означающий преувеличенное мнение о себе, преувеличенное чувство значения своей личности [1].

Эготизм: я ничего не отдам, ничего не получу.
Высшая форма контроля и страх перед бессилием?

По сути, эготизм можно выразить коротко:
я ничего не отдам и ничего не получу.

И в этой формуле много боли. Когда человек не отдаёт, он не рискует быть отвергнутым. Когда не получает, он не рискует оказаться в зависимости. Когда всё контролирует, он не сталкивается с бессилием. Именно поэтому эготизм как высшая форма контроля.

Парадокс в том, что эготизм часто возникает не на дефиците энергии, а на её высоте. Энергия уже есть: интерес, возбуждение, желание, импульс к близости, к встрече, к действию. Но вместо движения в контакт человек разворачивает эту энергию на удержание самого себя.

В гештальт-терапии под эготизмом понимается особая форма ретрофлексии. При эготизме субъект поддерживает слишком непроницаемую границу с окружающей средой. Эготизм проявляется через торможение, через удержание себя в момент, когда необходимо обратное (например, чтобы достигнуть финального контакта).

Эготизм одна из самых непростых форм прерывания контакта.
С ним трудно и самому человеку, и тому, кто рядом. Он часто выглядит как собранность, закрытость, подчеркнутая самостоятельность

В глубине эготизма почти всегда есть страх перед бессилием. Не просто страх слабости, а страх оказаться в таком переживании, где уже нельзя всё организовать, предугадать и удержать. Где нужно ждать ответа другого. Где можно не получить. Где можно обнаружить свою нужду. Для некоторых людей это переживается почти как угроза достоинству. И тогда контроль становится способом сохранить себя. Я могу хотеть, но не покажу. Я могу тянуться, но остановлю себя. Я могу чувствовать, но не отдам этому власть над собой.

Эготизм очень нарциссически заряжен
Не в смысле демонстративности или самолюбования, а в смысле сильной сосредоточенности на себе как на объекте контроля.

Человек как будто всё время смотрит на себя изнутри: как я выгляжу, не слишком ли я открыт, не слишком ли уязвим, не слишком ли очевидно, что мне нужен другой. Вместо того чтобы встречаться с другим, он остаётся занятым собой, своим образом, своим самочувствием, своей безопасностью. Внешне это может выглядеть как сила. Но часто это очень одинокая сила.

В отношениях эготизм нередко проявляется не прямо, а через осторожные, тревожные вопросы: Как ты? Нужен ли я тебе? Как быть с тобой?

В этих словах может быть много настоящего чувства, но и много попытки удержать ситуацию под контролем. Как ты...чтобы понять, можно ли приближаться. Нужен ли я тебе...чтобы заранее не оказаться ненужным. Как быть с тобой...чтобы получить способ не сталкиваться с живой неопределённостью контакта.

Это не обязательно манипуляция. Скорее, это форма осторожного приближения, в которой человек всё ещё старается не потерять себя.

С эготизмом сложно именно потому, что там много энергии и мало движения. Кажется, что контакт вот-вот случится, но каждый раз что-то останавливает. Чем важнее другой, тем сильнее может становиться контроль. Чем больше значимость отношений, тем труднее рискнуть. Поэтому рядом с таким человеком часто возникает ощущение: он близко, но до него не дотянуться. Он включён, но не отдаётся. Он рядом, но как будто не совсем здесь.

В терапии с этим тоже непросто.
Очень хочется ускорить процесс, продавить защиту, добраться до живого чувства. Но именно здесь проламывать не надо.

Эготизм как способ не разрушиться от переживания бессилия. Если начать ломать эту защиту, человек не станет свободнее. Он, скорее, ещё сильнее соберётся, закроется, уйдёт в стыд или в ещё больший контроль.

Поэтому важным становится не давление, а присутствие. Не вторжение, а готовность быть рядом. Не требование немедленной открытости, а способность выдерживать темп другого. Выход из эготизма к способности выдерживать, что в живом контакте всегда есть неизвестность.

Автор: Ильин Егор Артёмович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru