Программа направлена на коррекцию важных психологических навыков в жизни человека:
- получать удовольствие от процесса действий и конечного результата;
- достигать намеченных целей;
- быть в контакте с собственным потребностями и окружающим миром;
- выстраивать внутренние и внешние границы;
- произвольно организовывать свою деятельность;
- извлекать полноценный опыт из собственных действий и обстоятельств внешнего мира и интегрировать его в свою жизнь;
- осознавать собственные ресурсы и возможности;
- любить, доверять.
В программу входит изучение методик:
- вегетативная (соматическая, телесная) терапия В. Райха,
- двигательная практика М. Фельденкрайза,
- телесно-ориентированный биоэнергетический психоанализ (биоэнергетика) А. Лоуэна,
- свободное тело В. Баскакова,
- телесная психотерапия,
- бодинамика,
- авторские техники по восстановлению базовых личестных нарушений.
Программа предназначена для:
- психологов, психотерапевтов, телесных практиков, которые работают с людьми руками и словом;
- всех, кого интересуют вопросы психологии и личностный рост.
Особенности программы
Человек ощущает реальность только через тело. Когда связь души и тела нарушена, для человека более реальными становятся собственные переживания и иллюзии, а не окружающая действительность. Чтобы снова вернуться в реальный мир, полностью ощутить его, нужно прежде всего освободить свое тело от тех тяжелых переживаний, чувств, напряжений, которые оно хранит с самого момента появления на свет. Работая с телом, мы имеем доступ к глубинным уровням бессознательного, представленным в теле, что позволяет выйти на истинные причины телесных и психологических проблем.
Программа состоит из 5 очных тренингов, которые можно проходить как последовательно, так и в произвольном порядке:
- ТОП-1. Этап процессуальности (работа с нарушениями процессуальности, самочувствования, самопринятия, способности к принятию других)
Курс направлен на изучение методик восстановления способности чувствовать и принимать себя и окружающий мир. Освоение упражнений позволяет работать с нарушениями самоощущения, самопринятия и трудностями отпускания себя в процесс деятельности. В программе изучаются техники для коррекции стремления к чрезмерному контролю, неспособности получать удовольствие от процесса и страха совершить ошибку.
ТОП-2. Этап выстраивания границ (работа с нарушениями границ при вступлении в контакт, внутренних границ, взаимодействия с внешними ограничениями, умением защищать собственные границы)
Курс ориентирован на освоение практик для работы с личными границами. Обучение включает изучение упражнений для формирования навыка выстраивания внутренних и внешних границ, их защиты и взаимодействия с внешними ограничениями. Полученные методики позволяют работать с трудностями в различении «своего» и «чужого», а также со склонностью к зависимому поведению.
ТОП-3. Этап произвольности (работа с нарушениями способности к достижению цели, самоконтролю)
Курс нацелен на изучение техник развития произвольной саморегуляции и способности достигать целей. В программе осваиваются упражнения для работы с нарушениями самоконтроля и трудностями планомерного движения к результату. Методики позволяют работать с формированием ответственности и умением сознательно управлять своими действиями
- ТОП-4. Этап осмысления (осмысление собственной жизненной стратегии, отношений с собой и окружающим миром, осознание своих ресурсов и возможностей, изменение привычных паттернов мышления и поведения)
Курс предназначен для освоения практик осознания глубинного смысла собственных действий и жизненных стратегий. Обучение включает изучение упражнений для анализа и трансформации привычных паттернов мышления и поведения, а также для обнаружения внутренних ресурсов. Методики направлены на развитие способности извлекать и интегрировать жизненный опыт.
ТОП-5. Интеграция этапов взросления «Здоровая личность. Взросление и мудрость»
Курс направлен на интеграцию всех полученных навыков в целостную модель здоровой личности. В программе изучаются авторские методики трансформации личности, раскрытия потенциала и развития лидерских качеств. Итогом является освоение комплексного подхода для восстановления способности любить, доверять и полноценно проживать жизнь.
- По завершении каждого тренинга выдается сертификат.
- Данный курс входит в аккредитованную программу «Восстановление психоэмоционального состояния с помощью телесно-ориентированных практик». После прохождения аккредитованной программы вы получаете Свидетельство о подготовке в сфере оздоровления от Центра холистического восстановления и Ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, а также можете стать членом Ассоциации и получить сертификат “Специалист по оздоровлению”