Почему вас учили “терпеть” и как это сейчас ломает ваши границы
Друзья мои, давайте поговорим о том, о чем не говорят в школе 🫂
Помните, как нас учили в детстве?
Быть вежливыми, не перебивать старших, слушать, что говорят другие, и обязательно кивать.
Мы впитали это как губки и это было правильно для того возраста.
Но детство прошло
И сейчас, во взрослой жизни, правило «слушай и терпи» работает против нас. Оказывается, можно и нужно выбирать, что нам слушать, а что нет.
Мы имеем право обозначать:
✅ темы, которые для нас приемлемы
⛔️ и темы, которые нам неприятны
Если собеседник пытается втянуть вас в сплетни, заваливает непрошенными советами или просто негативит, то вы можете и ДОЛЖНЫ прекратить этот разговор.
Это не грубость.
Это забота о себе.
Сегодня я подготовила для вас конкретные примеры диалогов - готовые фразы, которые помогут мягко, но уверенно обозначить свои границы.
✔️❕Читайте, запоминайте и ПРИСВАИВАЙТЕ эти ответы.
Повторяйте их несколько раз, чтобы они стали вашими. И старайтесь применять в жизни.
Ситуация 1. Когда пытаются втянуть в сплетни
— Ты уже слышала, что Маринка ушла от мужа?
— Извини, но у меня сейчас нет времени и желания это обсуждать.
⭐️ Коротко, вежливо и тема закрыта. Без объяснений и оправданий.
Ситуация 2. Когда навязывают услугу
— Не упустите свою возможность! Только сегодня вы можете оформить кредитную карту без процентов. Откроем счёт прямо сейчас?
— Спасибо за ваше предложение, но мне нужно подумать. Если понадобится, я сама с вами свяжусь.
⭐️ Спокойно, доброжелательно, но вы здесь главный. Вы решаете, когда и с кем говорить.
Ситуация 3. Когда комментируют вашу внешность или еду
— Неужели ты опять ешь сладкое? Ты же скоро ни в одно платье не влезешь!
— Может быть. Но почему тебя это волнует?
⭐️ Лучший ответ - вопросом на вопрос. Он ставит собеседника в тупик и показывает, что его мнение здесь лишнее.
Ситуация 4. Когда дают непрошенные советы по воспитанию
— Почему у вас ребенок в такую погоду без шапки?! Он же заболеет!
— Спасибо, но я сама разберусь. Всего доброго!
⭐️ Вежливо, четко и разговор окончен. Без споров и доказательств.
🌟 Друзья, умение прекращать неприятные разговоры - это навык взрослых людей.
Поначалу бывает неловко, язык заплетается.
Но чем чаще вы тренируетесь, тем естественнее это становится.
#личные_границы
📍Резервные каналы в Макс и ВКонтакте
