Нас всех когда-то очень аккуратно обманули. Нам сказали: сначала достигни — потом будешь счастлив. И мы поверили. Мы живём с ощущением, что счастье — это награда, которую нужно заслужить. Что оно где-то впереди, за очередной целью, за новой суммой денег, за следующим этапом жизни. Но вот в чём проблема: вы можете делать всё правильно… и всё равно не чувствовать себя счастливыми. Почему?
Первая причина — вы всё время откладываете жизнь «на потом». Сначала учёба, потом работа, потом деньги, потом ещё немного усилий… И кажется, что вот-вот начнётся настоящая жизнь. Но это «вот-вот» никогда не наступает. Оно постоянно сдвигается, как горизонт.
Вторая причина — вы ждёте, что результат принесёт вам сильные эмоции. Вам кажется: вот добьюсь — и почувствую радость. Но эмоции не включаются автоматически после достижения. Очень часто после цели приходит не счастье, а пустота или мысль: «и это всё?»
Поэтому я призываю заниматься только тем от чего вы кайфуете в процессе. Когда ко мне идут учиться в онлайн-школу для декораторов, я всегда говорю, что не идите за деньгами и успехом, идите за удовольствием создания. Если вы любите ручной труд и получаете кайф в процессе, то и результат будет приносить радость, но вы не будете при этом ожидать его, потому что вам уже хорошо, вы уже выиграли.
Третья причина — вы не находитесь в настоящем моменте. Вы либо прокручиваете прошлое, либо думаете о будущем. А счастье невозможно почувствовать ни там, ни там. Его можно прожить только сейчас. Но для этого нужно быть в этом «сейчас», а не просто физически присутствовать.
Четвёртая причина — вы делаете слишком много через «надо». Даже если вы достигаете целей, но идёте к ним через напряжение, давление и усталость — организм не воспринимает это как радость. Он воспринимает это как выживание.
Пятая причина — вы усложняете всё, что можно упростить. Когда процесс тяжёлый, перегруженный и неприятный — вы либо выгораете, либо теряете интерес. А без удовольствия от процесса счастье просто не на чем «держаться».
Поэтому я в своей международной творческой онлайн-школе, несмотря на то, что я делаю то, что я люблю, и занимаюсь любимым делом, Я стараюсь упростить все. Я максимально продумываю конструкции для разборных мобильных фотозон, чтобы их можно было перевозить в легковом автомобиле. Чтобы этим могла заниматься женщина! Даже я одна первое время возила эти фотозоны, сдавала в аренду. Сейчас клиенты самовывозом забирают и сдают в аренду.
Шестая причина — вы живёте из позиции «со мной что-то не так». Из этого состояния хочется срочно всё исправить, догнать, доказать. Но из внутреннего напряжения невозможно прийти к ощущению спокойствия и радости. Это разные состояния, они не пересекаются.
И поэтому на моих творческих курсах, ну, мы учимся создавать ростовые цветы, объемные фигуры, цветы из ткани. И создавая их, получая классный результат, первые продажи, ученицы начинают привыкать, что с ними все так. Они попадают в среду, где их не оценивают, где их не исправляют, где их не пытаются научить жизни, а где максимальное принятие, поддержка и комфортное комьюнити.
седьмая причина — вы не даёте себе проживать простые моменты. Вы пьёте чай и не чувствуете его вкус. Вы отдыхаете, но продолжаете думать о делах. Вы живёте — но как будто мимо себя. И именно в этих простых моментах и прячется то самое состояние, за которым все гонятся годами.
Парадокс в том, что счастье не приходит после того, как вы «исправите жизнь». Всё происходит наоборот. Сначала вы позволяете себе быть в нормальном состоянии — замечать, чувствовать, замедляться, получать удовольствие от простых вещей. И уже из этого состояния начинают расти изменения: появляются идеи, энергия, проекты, деньги, новые возможности.
Я часто вижу это в творчестве. Человек приходит уставший, перегруженный, с ощущением, что всё не так. А потом садится делать что-то руками — и постепенно возвращается в себя. Голова затихает, внутри появляется спокойствие и тихая радость. Не потому что он уже чего-то достиг. А потому что он наконец-то в моменте. И именно из таких состояний потом и вырастают большие изменения.
Если вы читаете эту статью, возможно, вам сейчас не нужно срочно менять всю жизнь. Возможно, достаточно дать себе шанс немного остановиться и попробовать что-то, что вернёт вас в состояние «здесь и сейчас».
Я провожу бесплатный творческий вебинар, где показываю, как создаётся декор своими руками — даже если вы никогда этим не занимались.
Это не экзамен и не обязательство что-то менять в жизни. Это просто возможность на пару часов вернуться в состояние создания и вдохновения. Иногда именно с этого начинается что-то очень хорошее.