Я НЕ МОГУ ВАМ ОТВЕТИТЬ...
"Я вижу ваши сообщения, пропущенные звонки. Я понимаю, что вы волнуетесь. Я даже хочу ответить. Очень хочу. Но между «хочу» и «могу» толстая бетонная стена, через которую не пробиться. И открыть эту дверь сейчас слишком тяжело.
Я не помню, когда точно это началось. Но в один момент силы очень резко закончились. Их как будто выключили, как свет в комнате. И воцарилась тьма. Если образно, то именно так я себя и чувствую, когда меня накрывает. И тогда я отползаю, чтобы изолироваться от этого мира.
Самое трудное - это понимать и чувствовать, что вы обижаетесь. Ваше "ну ладно", "опять ты слилась", "ты совсем пропала, тебе все равно на наши отношения"? - все это очень понятно, но я правда ничего не могу с эти сделать.
Я это считываю, даже если вы ничего не говорите. И от этого становится ещё тяжелее. Потому что вы думаете, что я игнорирую, что мне всё равно. Но это совсем не так. Мне правда жаль. Жаль, что я пропадаю, не отвечаю, не нахожу в себе сил быть рядом так, как раньше, как вам бы хотелось. Но сейчас даже простые вещи ощущаются как что-то огромное. Каждая встреча, звонок, переписка - сверхзадача, на которую нет ресурса.
Мне хочется признаться, что «мне плохо», но мне очень стыдно. Поэтому говорю, что просто «сегодня не могу, я устала». А в ответ: "Опять? От чего? Ты же вчера отдыхала. Все устают». И я замолкаю. Нет сил что-то объяснять.
Я не прошу меня спасать. Только, пожалуйста, не злитесь. Если можете, дайте мне возможность побыть и такой тоже.
Или просто будьте рядом без ожиданий и без обид. Мне важно присутствие, в котором тебя не пытаются вытащить, а просто дают быть в слабости."
Так может чувствовать себя человек, который время от времени пропадает, когда ему особенно сложно эмоционально.
Если вам это знакомо… если вы узнаёте в этом себя и устали так жить, приходите на наш двухнедельный курс.
Будем разбираться, как можно помочь себе и близким в такой ситуации.