🤰 Беременный мозг: с чем связаны перемены настроения и особенностей восприятия будущей мамы?
✨ Как меняется эмоциональное состояние будущей мамы?
✨ Почему капризы беременных – это нормально?
✨ Нужно ли стесняться желания покупать детские вещички и присматривать коляски?
Беременность — это уникальное время в жизни женщины, наполненное радостью, тревогой и множеством эмоций. Изменения гормонального фона, физическое состояние и внутренние переживания влияют на поведение и эмоциональное состояние будущей мамы. Но часто вместо поддержки окружающих будущая мама встречает стереотипы и пренебрежительные суждения. Про беременную можно услышать, что она поглупела, что ведет себя как истеричка: часто плачет по пустякам или стремительно меняет свое мнение, что она упряма и капризна, сосредоточена на своем животе и ведет себя как малое дитя. Обидно, неправда ли? Некоторые беременные женщины сами не осознают, что стараются своим поведением и реагированием доказать всему миру, что вот с ними все это точно не случилось. Они демонстрируют повышенную адекватность и самоконтроль и только наедине с собой позволяют себе немного расслабиться и от внешней обороны переключиться на то, что внутри. Необходимо задуматься, стоит ли такое напряжение потраченных внутренних ресурсов? Может быть, перемены отношения к миру и самой себе совершенно естественны для беременной?
🧠 Давайте разбираться, как видят проявления будущей мамы окружающие люди и в чем смысл таких перемен в ее мировоззрении?
✅ Плаксивость и сентиментальность. Всему виной не только гормоны, которые часто обвиняют в повышенной эмоциональности беременной женщины. Ее психика перестраивается с особой чувствительностью реагировать на сигналы ребенка и малейшие перемены его настроения и состояния. Там не будут работать законы обычного общения, когда коммуникация происходит словами, малейшие сигналы нужно будет уловить и правильно интерпретировать.
📣 Мария: «Раньше я не могла представить, что ситуация или сцена из фильма доведут меня до слез. Сейчас заметила, что меня расслабляют короткие ролики с животными, даже не всегда с детенышами. Просто нравится смотреть на зверей в живой природе. Иногда слезы почему-то текут. Кажется, что там настоящая жизнь. Муж не понимает меня, подшучивает, заглядывая через плечо, что я опять плачу или улыбаюсь над такими роликами, говорит: «Ну началось опять «В мире животных»!» Мне кажется, это у меня временная потребность, но сейчас мне это помогает успокоиться и настроиться на хорошее».
✅ Переменчивость и капризы. Мир обычных людей живет по плану, а вот мир маленьких детей часто полон форс-мажорных ситуаций, поэтому умение переключаться с одного на другое – прекрасная подготовка к сюрпризам родительства. Это и уроки эмпатии, ведь понять ребенка, который сейчас хочет одного, а через минуту - другого, невозможно, не пережив подобный опыт в недавнее время. Для будущего папы это испытание проявить себя заботливым партнером, способным опекать свое будущее потомство.
📣 Владислава: «Мне становится уже стыдно за свои капризы. Если с едой причуды я уже научилась держать при себе, то вот перемены своих желаний в других вопросах нет. Могу позвать своего мужа гулять, а через 15 минут уже отчаянно хотеть домой. Это не издевательство над окружающими, поскольку я стараюсь это скрыть, скорее сама за собой замечаю, что швыряет меня из стороны в сторону. С именем это получилось именно так. Выбирали имя для сына, и мне очень понравилось имя Артемий, весь вечер его примеряла с отчеством и с фамилией. Наутро мне оно показалось ужасным выбором. Надеюсь, такое пройдет ближе к родам, а то тяжело не ссориться с окружающими. Они считают, что я охренела просто от безделья, поскольку часто на больничном была в начале беременности».
✅ Суеверия. Будущая мама тонко чувствует, что не все зависит от нее. Она может вести самый здоровый и правильный образ жизни, но не способна предотвратить вмешательство внешних факторов. Ее тревога должна получить выход. Именно поэтому приметы и суеверия начинают волновать ее как никогда прежде. Они становятся ритуальными успокаивающими действиями.
📣 Оксана: «Долго не говорила никому о беременности, хотя над предубеждениями и черными кошками раньше смеялась. Но ту реально, как бабка старая, боюсь чужих взглядов. На работе прямо бесило до декрета, если на меня кто-то смотрит. Даже если в лоб спрашивали про беременность, а съезжала с темы сразу. Мне были неприятны такие вопросы, думала, что женщины-коллеги могут позавидовать. Хотя объективно для зависти нет причин, воспитывать ребенка придется одной. Но мне кажется, что это усиливает мою тревогу и суеверия. Как будто хочется спрятаться от всех и оберегов на себя навесить, чтобы все было хорошо. Думаю покреститься, а раньше была атеисткой, да и феминисткой. Смешно, но жду мальчика».
✅ Сосредоточенность на себе. Некоторые жалуются, что будущая мама считает себя пупом земли и не очень считается с окружающими. Дело в том, что у женщины включается режим самосохранения. Она отсекает отношения с манипуляторами в своем окружении, глуха к просьбам лишних в своей жизни людей, сторонится бессмысленной, с ее точки зрения, активности. Ей нужно экономить силы и заниматься действительно важным. Она не нелюдима и замкнута, а ограничивает контакты, чтобы меньше сталкиваться с вирусами, неизбежными при общении с множеством людей, недоброжелательностью некоторых окружающих, завистью к своему положению и всей той светскостью, которая требует вливания моря энергии.
📣 Александра: «До беременности никогда не высказывалась против прихода свекрови и ее лучшей подруги к нам с мужем. Они могли просто мимо проходить и звонить в дверь, чтобы чайку попить. Меня это нервировало, но я изображала радушие. С началом беременности как отрезало, перестала подстраиваться. Однажды сказала им, что устала и хочу прилечь. Свекровь у меня женщина воспитанная, ничего не ответила, но губки поджала. Наверное, сыну своему потом высказала, но меня это не волнует сейчас. Наоборот, ощущаю прилив сил. Может, я и неразумно поступила, ведь она будущая бабушка и захочет помогать с ребенком, а я как будто сейчас ее отваживаю. Но я думаю, что сначала еще доносить нужно, а если себя переламывать постоянно, то сплошные нервы».
✅ Приземленность. Многих беременных обвиняют в мещанстве, желании вить гнездо и сосредоточении на бытовых вопросах. В таких устремлениях как раз много самопожертвования и здравого смысла будущей мамы. На первое место она ставит комфорт и уровень жизни своего будущего ребенка. Особенно активно беременная женщина готовит приданное, делает ремонт и обустраивает дом за пару недель до родов.
📣 София: «Подруги сказали, что со мной стало невозможно общаться, что я только и думаю о сумке в роддом и вещах с распродажи. Не считаю себя ограниченной и потребительницей, как они меня выставляют. Просто сейчас у меня такие важные вещи. Хорошо, что их могу обсудить с мамой. Наоборот, с ней сейчас отношения стали ближе. Она рассказывает, как обои переклеивала за три дня до родов, пока мой папа был на работе. Ей в тот момент это казалось самым важным. Раньше эта история так меня бы не насмешила. А тут понимаю, откуда такое берется».
Ожидание ребенка – это время особого отношения с миром и самой собой, ведь все эти вещи уже не будут прежними. О том, как подготовиться к родам и лучше понимать свое состояние в такой ответственный и замечательный период своей жизни, узнайте больше на уроках курса «Беременность и роды».