Мы можем быть очень уверены в своей осознанности и в том, что те решения, которые мы принимаем, принимаем именно мы.
Вот вам практика (разверни):
Выбери спокойное время и место, сядь, минут на 10, расслабься и начинай наблюдать 👇
Представь, что твой ум — это чистый лист, а каждая твоя мысль — текст на листе.
Наблюдай, как появляется этот текст? Спокойно, по одной букве или резко, ультимативно?
Как он написан - все ЗАГЛАВНЫЕ или прописные? Карандашом, ручкой или маркером? Чей это почерк или это машинописный текст? Ты видишь текст ясно или это туманное абстрактное облако?
Проследи источник - от куда пришла эта мысль, где ты это прочитал и слышал раньше? Кто сказал?
Вспомни, была ли эта мысль раньше или это что то новенькое?
❗️Выпиши мысли, которые уже раньше приходили тебе в голову - поздравляю, ты нашел маленькую программу своего ума.
❗️Спроси себя - тебе она помогает в жизни или мешает? Если она тебе нужна и помогает - оставь, если нет - представь ластик и сотри эту программу. Каждый раз когда эта мысль будет появляться в твоем сознании, доставай ластик и стирай.
Закон - энергия идет за вниманием.
Каждая наша мысль это внимание, за которым рано или поздно следуют наши действия. Удаляй ненужные программы ума.
Ты ведь чистишь свой компьютер, свой дом? Наш мозг тоже нуждается в расхламлении.
Сотвори в своем сознании самый красивый мужицкий или девочковый мегасуперластик и приступай к работе.
И пусть в твоей головушке останутся только светлые и ясные мысли или тишина, в которой ты можешь выйти за пределы.
Хорошей пятницы!
Надежда Виноградова
__________________________
Остаемся на связи:
💬 Мы в МАХ
💙 Мы в ВК
