Ой, дорогие дамы,сколько у нас с вами всяких проблем в замужестве, о которых мы с вами раньше и не догадывались!
Первая - это беременность и роды.
Конечно, ожидание первого ребёнка - это радостное и волнительное событие. Сначала непонятно, что и как? Ведь всё в первый раз. Что можно есть? Что нельзя? Какую одежду и обувь удобнее носить? Нужно ли пить витамины? Хорошо, если у будущей мамы нет токсикоза, угрозы выкидыша, и она чувствует себя нормально!
Лично я в первую беременность чувствовала себя замечательно, много гуляла, нажимала на солёные огурчики.Купила себе симпатичное свободное платье, удобные туфли на низком каблуке.
И вот наступил этот ответственный час Х - рождение ребёнка! Схватки, боль, слёзы,потуги, крики,а через неделю уже об этом и не вспоминаешь, потому, что ты стала мамой. и у тебя родился самый замечательный малыш.Это же такое счастье!
Вторая - как бы опять не забеременеть!
Пока первый ребёнок ещё мал, волнуешься и переживаешь,как бы не забеременеть снова, консультируешься с врачами о различных контрацептивах. В 80 годы уже появились спирали - вставила и спокойно живёшь себе дальше. Вроде всё хорошо,но для организма спираль - это всё - же инородное тело.
Третья - возраст, менопауза, климакс.
И вот, наконец, дети взрослые, в трудовой карьере - достигнуты успехи, можно как - будто спокойно пожить для себя, а тут ближе к 50 годам у женщин начинается угасание женского репродуктивного здоровья, появляются все признаки этого страшного и ужасного климакса - приливы жара, потливость, сердцебиение, нарушения сна, раздражительность,сухость и зуд в интимной зоне, недержание мочи.
Когда я сама почувствовала приливы жара, то сначала подумала,что я,наверное, простыла и заболела,но когда это повторялось с периодичной цикличностью, то поняла, что это совсем не простуда и стала принимать растительный препарат Ци - клим, который мне очень помогал и облегчал моё состояние.Хочется отметить,что в течении трёх - четырёх месяцев у меня всё нормализовалось, а ведь знаю не понаслышке,что многие женщины мучаются этими симптомами климакса годами.
Ну и в результате, у многих женщин начинаются походы по врачам - терапевт, гинеколог, уролог.И все врачи в один голос советуют женщинам при климаксе для укрепления тазового дна выполнять упражнения Кегеля.
А вот как делать эти упражнения? Врачи советуют женщинам посмотреть самим в интернете. Зашла я вчера, посмотрела и послушала. И поняла, что ничего не поняла!
Женщины сравнительно молодого возраста говорят про эти упражнения, показывают как надо их делать, но вот как точно определить,где находятся эти самые мышцы тазового дна ,над которыми надо работать,как - то не очень мне понятно.
Тут нужен грамотный врач - инструктор, потому, что если ты неправильно выполняешь эти упражнения, то этим ты, наоборот, только вредишь своему организму.
Так, что, дорогие женщины, будьте внимательны к себе и берегите своё женское здоровье смолоду.