В словах Абрахама Маслоу: «В отменно приготовленном супе существенно больше творчества, чем в плохой живописи!», я нахожу некоторое успокоение (ведь люблю возиться на кухне с готовкой). Потому что многие привыкли думать о креативности как о чём-то высоком: поэмы, симфонии, мраморные статуи. А на самом деле творчество это когда вы с утра смотрите в холодильник, находите там вчерашний рис, яйцо, кусочек сыра и укроп и через десять минут у вас на столе блюдо, от которого семья ахает. Или когда вы, чтобы помирить поссорившихся друзей, придумываете неочевидный ход, например, не «извинись первым», а что-то эдакое, от чего все вдруг начинают смеяться и обниматься.
Творческое воображение, между прочим, это то, благодаря чему человечество вообще выжило. Огонь приручили - творчество. Антибиотики изобрели - творчество. Платье из старой маминой юбки перешить так, что подруги завидуют - ну чистое искусство.
Способность к творчеству появляется у каждого из нас в первые месяцы жизни. И это неосознанное стремление творить остаётся в нас навсегда. Сначала это мечты и фантазии ребёнка, потом - игра. Именно в игре дети переживают полную свободу. И знаете что? Мы, взрослые, тоже иногда играем, просто называем это «проектом», «хобби» или «странной идеей, которая пришла в три часа ночи».
Однако, есть одна важная, чуть грустная вещь: когда мы творим, мы всегда делаем это для кого-то другого реального или символического. И этот «другой» может нас раскритиковать. Помните, как в детстве вы лепили из пластилина кривую вазочку и дарили маме на 8 Марта, а она говорила: «Молодец, конечно, но вот тут несимметрично, и цвет не тот»? И после этого почему-то лепить перехотелось.
Хотя, с другой стороны, именно нехватка чего-то и лёгкое недовольство - отличные стимулы для творчества. Немножко тревоги, чуть-чуть «что-то здесь не так» и мы начинаем искать новые решения. А Фрейд, как обычно, добавил свою ложку дёгтя: творчество - это сублимация, то есть мы перенаправляем свои сексуальные импульсы в искусство. Хотите фотографируйте, варите суп, декламируйте стихи или придумывайте новые рецепт пасты (всё из одной оперы). Правда, Фрейд честно признавался: почему один ребёнок лепит из пластилина и вырастает в скульптора, а другой нет, и почему гениев так мало, это «непостижимая тайна». Так что мы все можем выдохнуть: необязательно быть Моцартом, чтобы жить творчески.
У творческих людей есть своя боль. Инженеру-изобретателю физически больно смотреть на плохо спроектированную машину. Писатель мучается от плохой прозы. Кто-то, например, не может спокойно видеть криво повешенную полку и это, выходит, тоже творческое страдание? Наверное. При этом есть и другая сторона: когда вы занимаетесь тем, что умеете делать хорошо, все сомнения пропадают, и наступает состояние блаженства. Вы ловите себя на мысли, что прошло три часа, а вам казалось двадцать минут. И это счастье. Самое трудное для творческого человека это чувство пустоты, когда по какой-то причине нельзя работать. И самое важное качество это способность наслаждаться творчеством ради самого творчества, а не ради похвалы или денег.
Несколько качеств креативного человека (добрые и с юмором).
Итак, Жан Котро (президент Европейской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, автор книги «У каждого своя креативность») выделил несколько черт, которые свойственны творческим людям. Хорошая новость: их можно развить. Плохая новость: для этого надо немного потрудиться. Но мы же любим труд? Ладно, не любим. Но хотя бы попробуем.
- Упорство (оно же «не отходите от кассы»). Это когда вы в десятый раз переписываете текст, перекрашиваете стену или пересаживаете герань, потому что «что-то не то». Умение сосредоточиться на одном занятии и не бросать после первой неудачи - главный секрет. Помните: даже если ваш суп в первый раз подгорел, второй получится лучше.
- Открытость новому опыту (или «дайте два!»). Любознательность, гибкость мысли, готовность попробовать экзотический фрукт или неожиданный маршрут до работы. Оригинальные идеи приходят именно к тем, кто не сидит на одном месте. Эксцентричные взгляды тоже приветствуются, ну, в разумных пределах, чтобы соседи не вызывали полицию.
- Уверенность в себе (но без звёздной болезни). Самоуважение и даже небольшая завышенная самооценка помогают пережить критику. Если кто-то сказал, что ваш рисунок похож на корову, можно ответить: «Это и был замысел!» А если серьёзно, то высокая самооценка позволяет после неудачи не залечь на дно, а достать новый лист бумаги.
- Мышление, которое не совпадает с общепринятым (ваша «странность» это дар). Три составляющие: оригинальность (необычные мысли), переменчивость (много идей) и гибкость (идеи в разных областях). Если на вопрос «как дела?» вы можете ответить не только «нормально», а «как у белки в колесе, только колесо квадратное», поздравляю, вы в теме.
- Мышление Януса (он же «и хочется, и колется»). У древнеримского бога Януса было два лица, смотревших в разные стороны. Творческий человек легко допускает противоположные тенденции. «Сегодня я надену строгий костюм, а под ним яркие носки с единорогами». Или: «Я люблю порядок, но мой стол творческий хаос». Это нормально.
- Андрогинное мышление (без стереотипов). Способность освободиться от штампов «мужское/женское». Флобер воскликнул: «Госпожа Бовари это я!» И ничего, никто не подумал плохого. Мужчины, которые вяжут крючком, и женщины, которые мастерят табуретки - вы молодцы. Творчество не знает гендера.
- Быстрота обработки информации (или «соображаю быстрее чайника»). Находчивость в ответах, быстрота мысли, любовь к сложным задачам. Вы можете жонглировать идеями, не включая внутреннего критика. Главное не тормозить. А если тормозите, то выпейте чай. Чай помогает.
- Способность представлять альтернативные миры (мечтать, как в детстве). Помните, как вы придумывали, что под кроватью живёт дракон, а за шторой портал в Нарнию? Взрослые называют это «визионерством» или «стратегическим планированием». Мечтайте об иных перспективах, иной логике. Это не глупость, это тренировка креативности.
- Быстрое решение проблем (инсайт «а, эврика!»). Внезапное озарение в душе, в пробке или за минуту до дедлайна. Психологи называют это инсайтом. Выглядит как «бах! и решение само выскочило». На самом деле это мозг наконец-то переварил всё, что вы в него загрузили. Так что не ругайте себя за «ничегонеделание», ведь иногда это самая творческая часть работы.
- Мышление по аналогии (свободные ассоциации). Когда вы говорите: «Это напоминает мне тот случай с ёжиком и велосипедом» и все понимают, о чём речь. Мышление по аналогии работает как свободные ассоциации, сны, грёзы наяву и сильные эмоции. Поэтому, кстати, творческим людям полезно иногда «ничего не делать», просто смотреть в окно и позволять образам плавать.
И последнее, но важное.
Творчество это не гениальность, не дар свыше и не обязательство родить шедевр. Это просто способ жить чуть более внимательно, чуть более игриво, чуть более по-своему. Варить суп, мирить друзей, находить неожиданные решения всё это креативность. И она у вас уже есть, потому что вы человек. Осталось только разрешить себе ей пользоваться. Так что идите и творите. Хоть суп. Хоть стихи. Хоть порядок на столе, это тоже, между прочим, творческий акт, когда вы решаете, куда положить клавиатуру, а куда кружку. Удачи вам, и пусть ваши инсайты приходят вовремя, а критика не ранит.
А у меня два новых летних проекта.