Весна сама по себе трудный период. С одной стороны, солнышко дает тепло и свет и природа возрождается, а с другой, накопленная за зиму усталость, авитаминоз плюс пугающие ото всюду новости о войне, коррупции, кризисе, смертях. Иногда тревога становится настолько привычной, что мы перестаём её замечать - она просто живёт фоном. И мы как биороботы изо дня в день пытаемся выжить в рутине обычных дел. Но нет сил, сложно собраться и отдых нас не восстанавливает. Предлагаю пройти небольшой тест. Он поможет понять, какой уровень ( физический, эмоциональный или духовный) сейчас нуждается в заботе больше всего. Начать тест 1. Как вы чаще всего чувствуете себя в последние 2 недели? A — Усталость, нехватку энергии B — Внутреннее напряжение, тревогу C — Пустоту или потерю смысла 2. Когда появляется свободное время, вы обычно: A — Хочу просто выспаться или отдохнуть B — Хочу поговорить с кем-то близким C — Хочу побыть наедине и подумать 3. Что сейчас даётся сложнее всего? A — Найти силы