Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ПРОТРАПЕЗУ

Борщ из карасей с пшеном

Борщ начинается не в кастрюле, а на кончиках пальцев: когда вы открываете банку с карасями или достаёте их из холодильника, запах воды и лёгкая рыбная прохлада как будто настраивают на правильный лад. Сегодня мы приготовим борщ из карасей с пшеном — вариант, который удивляет глубиной вкуса и согревает, даже если на улице прохладно.
**Ингредиенты (на 4–5 порций):**
- караси (очищенные, филе или

Борщ начинается не в кастрюле, а на кончиках пальцев: когда вы открываете банку с карасями или достаёте их из холодильника, запах воды и лёгкая рыбная прохлада как будто настраивают на правильный лад. Сегодня мы приготовим борщ из карасей с пшеном — вариант, который удивляет глубиной вкуса и согревает, даже если на улице прохладно.

**Ингредиенты (на 4–5 порций):**

- караси (очищенные, филе или крупные куски) — 400–500 г

- вода или рыбный бульон — около 2 л

- свёкла — 1–2 шт. (средние)

- капуста — 250–300 г

- картофель — 2–3 шт.

- морковь — 1 шт.

- лук — 1 шт.

- пшено — 5–6 ст. л.

- томатная паста или томат — 2 ст. л.

- уксус (или лимонный сок) — 1–2 ч. л.

- лавровый лист — 1–2 шт.

- соль, перец — по вкусу

- растительное масло — 2 ст. л.

- чеснок — 1–2 зубчика (по желанию)

- зелень (укроп/петрушка) — по вкусу

**Шаг 1. Подготовка рыбы**

Если используете целых карасей, очистите, выпотрошите, промойте. Удобнее приготовить так: удалить кости, оставить куски филе, а косточки (хребет, головы) можно проварить для более насыщенного бульона. Рыбу посолите, слегка поперчите.

**Шаг 2. Бульон**

В кастрюлю налейте воду, добавьте рыбные кости (если есть) и лавровый лист. Варите 15–20 минут. Затем процедите и возвращайте бульон обратно. Если рыбу варите без костей, просто доведите бульон до кипения и добавьте филе позже, чтобы оно не стало сухим.

**Шаг 3. Овощи и заправка**

Свёклу натрите (или нарежьте тонкой соломкой). На масле обжарьте лук и морковь 5–7 минут. Затем добавьте свёклу, томатную пасту и немного бульона или воды. Тушите 10–12 минут, а в конце добавьте уксус — так борщ сохранит яркий цвет.

**Шаг 4. Пшено**

Пшено промойте до прозрачной воды и замочите на 10 минут (опционально). Это помогает убрать лишнюю горечь.

**Шаг 5. Варим борщ**

В кипящий бульон положите картофель, нарезанный кубиками. Через 10 минут добавьте пшено. Дайте покипеть ещё 8–10 минут. Затем отправьте капусту и тушёную свекольную заправку. Варите до готовности — обычно 10–15 минут в зависимости от капусты и размера нарезки.

**Шаг 6. Рыба в конце**

Когда овощи почти готовы, добавьте куски карася и аккуратно перемешайте. Варите 5–7 минут после закипания. Рыба готовится быстро: главное — не передержать, тогда мясо останется сочным.

**Шаг 7. Финальные штрихи**

Пробуйте на соль и кислотность. Можно добавить щепотку перца или чуть-чуть чеснока для аромата. Выключите огонь, дайте борщу настояться 10–15 минут. В тарелку добавьте зелень.

Подавайте борщ из карасей с пшеном горячим, со сметаной или без неё — он и так получается плотным, сытным и необычно “рыбно-овощным”, словно классика, которая решила поменять декорации, но не потеряла характер. Приятного аппетита!

-2